Болезни и старение - то, чего мало кто избежит :)

[Жужу]

И вот аккаунт хороший, давно читаю

https://instagram.com/youth.gene?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

[Жужу]

Вот у этих училась массажу лица.

Меланетт раньше была миллионницей, у неё большой опыт и авторитет. Раньше курс у неё стоил 3000, сейчас не знаю. Она ещё осанку поправляет.

https://instagram.com/best_melannett?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Надя даёт очень много бесплатного материала, работает с растяжкой. Может подобрать индивидуальный план массажей и занятий.

https://instagram.com/stretch_nadya?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

[dok34.ru]

https://zen.yandex.ru/video/watch/62515b82ed4f6832b3bba85a

Если честно, меня больше волнует старение мозга и тела, хотя все другие части тела, типа лица - несомненно важны 🙂

 

[dok34.ru]

Диабет второго типа ускоряет старение мозга и снижение когнитивных способностей

Метаанализ данных Британского биобанка и нескольких десятков исследований когнитивных способностей, сахарного диабета и старения привёл группу американских учёных к неутешительным выводам. Несколько дней назад журнал eLife опубликовал подготовленный командой учёных из США метаанализ, посвящённый...

22century.ru

...метформин не влияет, это нехорошо...
Так что приводить обмен веществ в норму - придётся многим.

 

[Yakovlev]

метформин не влияет, это нехорошо

Есть тиоктовая кислота с дженериками разными.

 

[dok34.ru]

Есть тиоктовая кислота с дженериками разными.

Да, просто это уже путь лечения, а не профилактики. Но как есть.

 

[Жужу]

Так, кидала тут инфу про стоматиты. Удалила, потому что там засветила свои фотки. Потом постараюсь вернуть.

 

[Жужу]

А пока. Короткий тест на отечность лица. Можете сжать пальцами кожу между бровей? Толстенькая? Значит, лицо отечное. Надо что-то делать, иначе скоро поплывёт контур и появятся брыли.
Выше кидала ссылку на Меланнет. Она сейчас как раз собирается проводить базовый курс по работе с лицом и осанкой.

 

[Свидетель]

Хватит комплексовать: 7 признаков, что у вас красивое тело (даже если вы сами этого не признаете)

Если вы стесняетесь «несовершенств» своего тела, сравниваете себя с подругами (не в свою пользу) и постоянно истязаете свой организм строгими диетами и изнурительными тренировками в погоне за «идеальной фигурой» — эта статья для вас.

www.marieclaire.ru

Вообще он мне не нравится, но тут говорит правильно, по моему!

 

[Жужу]

Сухожильный шлем - причина, почему на лбу морщины. Положите обе ладони на голову и попробуйте пошевелить. Почувствуете, что он двигается. Если каждый день делать массаж этого места, морщины на лбу не будут беспокоить, улучшится рост волос.
Я пошла дальше и купила специальную штуку с мягкими "зубчиками", и ею вспениваю шампунь на голове. Она помогает лучше очищать кожу головы и немного массирует, сухожильный шлем в том числе. Кааааайф нереальный.