"Чтение о мужской и человеческой идентичности (Джон Грей, Роберт Блай).Упражнение: ежедневно делать что-то, что укрепляет уверенность (спорт, общение, уход за собой). " - а барбекю можно делать с мужчинами?
Конечно можно
🙂
Барбекю с мужчинами — это
отличный способ развивать уверенность, чувство принадлежности и здоровое мужское общение.
Такие встречи помогают:
- почувствовать себя частью мужской группы без давления или конкуренции;
- расслабиться и побыть «в своей роли» — просто человеком, а не в контексте ориентации;
- учиться простому взаимодействию, где важна поддержка, юмор и совместное действие.
Главное — не делать из этого «тренинг мужественности», а просто
наслаждаться процессом: готовкой, разговорами, смехом.
Это и есть естественная форма укрепления самоощущения — без теорий и психологий.
Если хочешь, я могу добавить в программу раздел о
социальной и дружеской активности, чтобы включить туда такие вещи, как барбекю, спорт, волонтёрство, совместные проекты.
Добавить?