Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Меня наверное обычно ругань и страх окутывают. Запугал и заругал бы себя. Я и сейчас думаю о себе - типа со стороны, контролирую и думаю о том как воспринимаюсь со стороны. Может это нормально?
Тема про копирование.
- Автор темы Dantes
- Дата начала
Djon
Well-Known Member
Я стараюсь заметить ругань, сказать ей «я тебя вижу» и переключить фокус на тело и окружающую среду, либо на предстоящие дела.
Ругани не останется места.
Djon
Well-Known Member
Тут надо не поддаваться ругани, иначе она тебя засосет.
Нужно волевым усилием сменить фокус через многоходовку.
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Только что хуже - меня и ругань и страх засасывали. Что я один совсем остался. А потом я вспомнил что много хороших людей есть и я один не останусь! И полегчало! Спс тебе!
Свидетель
Club
Если не встал утром, то ругаться будут днем, конечно!
А что можно делать, когда не можешь уснуть от переживаний или ругани!?
Свидетель
Club
Это можно и записать, только на видном месте!
В этой круговерти найти такую мысль нелегко, мне кажется!
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Мне как-то странно. Ночью словно в бреду. Во первых две недели ночью словно самопроизвольно дёргаются, дрожат ноги. Когда засыпаю. Примерно когда я стал ковыряться в прошлом, когда пошли воспоминания, осознания. Словно сам дёргаю ногами.
Тут - я две ночи подряд не пью дозу кветиапина пролонг 300 мг. Потому что я спал с ним очень долго и потом сонный ходил днём. По 13 часов в сутки спал.
Две ночи не пью. Первую ночь вообще не спал. Мерещились мысли. Тогда и смог увидеть и отделить от себя бабушку, точнее бабушкину ругань постоянную. Видимо ещё и части себя отделил. Но их можно вернуть, главное без ругани постоянной.
Утром себя ощутил очень хорошим ребенком, которого любили, то есть ещё ночью - ну я вспомнил, когда смог отделить от себя ругань. Справедливо сказать не тока бабушку - но ещё и ругань матери и свою. Вспомнил совсем молодую мать, которая со мной дурачилась, ложилось ко мне в кровать. Потом наверное это стало запрещено быть, не знаю. Есть мысли что инцест, но сомневаюсь сильно в этом. Нет, сомневаюсь, радость была. Инцест в смысле - бабушка подозревать стала.
Сегодня ночью.... В бредовом угаре. Во первых болел живот, я поел там что-то в обед - рыбу и морковь печенью с чесноком - и у меня раздулся живот. Короче газы и вздутие.
Ночь опять без таблетки кветиапина пролонг. Тока две таблетки кветиапина - 50 мг в целом.
Уснул. Потом ночью проснулся - дёргаются ноги. Потом что-то с мышлением - оно словно не свободное а в узких словно областях. Типо - не радость и осознание себя целиком - а такие прямоугольники - в которых мысли бьются о стенки этих прямоугольников и зацикливаются, типа все мысли по цикличному - долбятся, долбятся, типа не осознания себя и свободы, радости - а такая узкая граница мыслей - долбятся и нет раздолья, я подумал что так у бабушки было, не было осознания себя а тока долбёжка. Но так не всегда. Можно эту долбёжку сравнить с руганью - когда ругаешься и боишься и ничего нового в чебя не пускаешь. Такие контуры.
Я переключил контуры на более свободное пространство.
Потом показалось что я из себя что-то испорченное выношу - какие-то банки, субстанции - и выкидываю или складываю куда то. Выносил выносил - всю ночь оставшуюся выносил в полу бредовом состоянии. Вроде все вынес. Но я уже был обеспокоен что это бред.
И ругань все таки какая-то есть, вместе со страхом. Всю ночь так же газы выходили.
Ещё вчера на ночь посмотрел ужастик... Блин...
Страшно что ноги дёргаются и что такой бред. Ноги дёргаются уже недели две.
Тут - я две ночи подряд не пью дозу кветиапина пролонг 300 мг. Потому что я спал с ним очень долго и потом сонный ходил днём. По 13 часов в сутки спал.
Две ночи не пью. Первую ночь вообще не спал. Мерещились мысли. Тогда и смог увидеть и отделить от себя бабушку, точнее бабушкину ругань постоянную. Видимо ещё и части себя отделил. Но их можно вернуть, главное без ругани постоянной.
Утром себя ощутил очень хорошим ребенком, которого любили, то есть ещё ночью - ну я вспомнил, когда смог отделить от себя ругань. Справедливо сказать не тока бабушку - но ещё и ругань матери и свою. Вспомнил совсем молодую мать, которая со мной дурачилась, ложилось ко мне в кровать. Потом наверное это стало запрещено быть, не знаю. Есть мысли что инцест, но сомневаюсь сильно в этом. Нет, сомневаюсь, радость была. Инцест в смысле - бабушка подозревать стала.
Сегодня ночью.... В бредовом угаре. Во первых болел живот, я поел там что-то в обед - рыбу и морковь печенью с чесноком - и у меня раздулся живот. Короче газы и вздутие.
Ночь опять без таблетки кветиапина пролонг. Тока две таблетки кветиапина - 50 мг в целом.
Уснул. Потом ночью проснулся - дёргаются ноги. Потом что-то с мышлением - оно словно не свободное а в узких словно областях. Типо - не радость и осознание себя целиком - а такие прямоугольники - в которых мысли бьются о стенки этих прямоугольников и зацикливаются, типа все мысли по цикличному - долбятся, долбятся, типа не осознания себя и свободы, радости - а такая узкая граница мыслей - долбятся и нет раздолья, я подумал что так у бабушки было, не было осознания себя а тока долбёжка. Но так не всегда. Можно эту долбёжку сравнить с руганью - когда ругаешься и боишься и ничего нового в чебя не пускаешь. Такие контуры.
Я переключил контуры на более свободное пространство.
Потом показалось что я из себя что-то испорченное выношу - какие-то банки, субстанции - и выкидываю или складываю куда то. Выносил выносил - всю ночь оставшуюся выносил в полу бредовом состоянии. Вроде все вынес. Но я уже был обеспокоен что это бред.
И ругань все таки какая-то есть, вместе со страхом. Всю ночь так же газы выходили.
Ещё вчера на ночь посмотрел ужастик... Блин...
Страшно что ноги дёргаются и что такой бред. Ноги дёргаются уже недели две.
dok34.ru
Moderator
...резко бросаете...как ранний Котик, сорри.
Ну и провокации это да, действенно🙂
Грубо ежели...не входит в План лечения невроза, имхо 🙂
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Резко да, буду добавлять сегодня немного обычного кветиапина. А так да. Нужно было хоть по пол таблетки.
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Сейчас так себя накрутил. Страхом. Весь дрожал, весь, было холодно, испарина холодная. Потом стал пытатьс себя согреть - начал думать как много хороших людей есть и что меня никто не бросит, один не буду. На улице полно хороших людей. Но не сработало. Потом уже только понял что страх вызываю сам - навязчивой мыслью, белой обезьяной. И вот после этого прошло.
Получается страх ещё разный может быть.
Так же я начал контролировать где в моих действиях и мыслях - бабушка. В каком плане мыслях - в привычках скорее думать так и говорить как она. Потом понял что контроллировать голос там и тому подобное не важно - важно поведение. Где оно гадкое, обидное для матери, где манипуляции. И так же видимо с людьми другими, но с ними тяжелее - я там в роль вообще вхожу.
Роль это не плохо но когда роль заменяет самость и не даёт чувствовать свои чувства и других людей - это плохо.
Я заметил что я смотрю кино и я не переживаю эмоции чувства героев, когда бы мог это делать. Кино наверное для этого и создавалось - чтобы воплощать в себя и переживать. А я смотрю за сюжетом больше.
Наверное книги лучше, хотя и книги честно - я не вживаюсь, я больше по сюжету, экшену. А мне бы научиться вживаться и сопереживать.
Получается страх ещё разный может быть.
Так же я начал контролировать где в моих действиях и мыслях - бабушка. В каком плане мыслях - в привычках скорее думать так и говорить как она. Потом понял что контроллировать голос там и тому подобное не важно - важно поведение. Где оно гадкое, обидное для матери, где манипуляции. И так же видимо с людьми другими, но с ними тяжелее - я там в роль вообще вхожу.
Роль это не плохо но когда роль заменяет самость и не даёт чувствовать свои чувства и других людей - это плохо.
Я заметил что я смотрю кино и я не переживаю эмоции чувства героев, когда бы мог это делать. Кино наверное для этого и создавалось - чтобы воплощать в себя и переживать. А я смотрю за сюжетом больше.
Наверное книги лучше, хотя и книги честно - я не вживаюсь, я больше по сюжету, экшену. А мне бы научиться вживаться и сопереживать.