красота тела в любых условиях, здоровым образом:)

[Djon]

...отдых в виде переключения на другие группы, например?😉


...не спорю 🙂
Но при чем тут именно ЦНС?😉

Это тоже факт.
Но 🙂
Стоит ли называть это _ нагрузкой _ на ЦНС, чтобы ряд добрых форумчан боялись подобного?😉

Ну спортсмены говорят о нагрузке именно на ЦНС 🙂

 

[dok34.ru]

Ну спортсмены говорят о нагрузке именно на ЦНС 🙂

...говорят.
Можно ли так эту самую ЦНС так нагрузить, чтобы сойти с ума?😉
Грубо говоря - можно даже в обморок упасть, ежели усердствовать.
Но при этом не будет собственно вреда ЦНС. Питание мозга может слабеть, при перегрузке. Но но это не " усиленная мозговая работа"🙂
Имхо.

 

[Djon]

...говорят.
Можно ли так эту самую ЦНС так нагрузить, чтобы сойти с ума?😉
Грубо говоря - можно даже в обморок упасть, ежели усердствовать.
Но при этом не будет собственно вреда ЦНС. Питание мозга может слабеть, при перегрузке. Но но это не " усиленная мозговая работа"🙂
Имхо.

Но ощущаю большое количество подходов прямо с каким-то нехотением и раздражением. В такие моменты я сбавляю темп и позволяю себе сделать меньше.
А когда психика восстановится, тогда могу и побомбить 🙂

 

[dok34.ru]

Но ощущаю большое количество подходов прямо с каким-то нехотением и раздражением. В такие моменты я сбавляю темп и позволяю себе сделать меньше.
А когда психика восстановится, тогда могу и побомбить 🙂

...таки психика или таки тело?😉
Например...
А вот нагрузили Вы своё тело до отказа.
Возникает нехотение с раздражением...
Вдруг рядом с Вами очутилась милая Пони и настойчиво хочет бурного секса 🙂
Именно психика Вам скомандует попросить Пони оседлать Вас и поскакать?😉
Или таки тело?

 

[Djon]

...таки психика или таки тело?😉
Например...
А вот нагрузили Вы своё тело до отказа.
Возникает нехотение с раздражением...
Вдруг рядом с Вами очутилась милая Пони и настойчиво хочет бурного секса 🙂
Именно психика Вам скомандует попросить Пони оседлать Вас и поскакать?😉
Или таки тело?

Первичным будет психика, так как увижу стимул на горизонте, к психике подключится тело 🙂

 

[dok34.ru]

Первичным будет психика, так как увижу стимул на горизонте, к психике подключится тело 🙂

Согласен, мне тоже так кажется
Просто ... например уважаемый форумчанин Д 🙂 при известии, что физнагрузки нагружают его ЦНС может сделать вывод, что надо поднимать кровать избегать нагрузок...типа а вдруг вредно..

 

[Боpя]

Вчера не бегал, сегодня подумал что хочу.
Немножечко вокруг пруда тут недалеко. Прикольно.
Еще объявил войну лифтам. Ну типа суммарно сегодня поднялся на 46 этажей🙂
Вообще по этажам хочу еще ходить, ну типа по лестнице, в виде тренировки. С первого до 21-го этажа например. Прикольно. Надо погуглить про хождение по лестнице.

 

[dok34.ru]

Вчера не бегал, сегодня подумал что хочу.
Немножечко вокруг пруда тут недалеко. Прикольно.
Еще объявил войну лифтам. Ну типа суммарно сегодня поднялся на 46 этажей🙂
Вообще по этажам хочу еще ходить, ну типа по лестнице, в виде тренировки. С первого до 21-го этажа например. Прикольно. Надо погуглить про хождение по лестнице.

...методика вроде норм, кроме того, что воздух на лестнице так себе, не как в лесу/ парке 🙂

 

[Боpя]

...методика вроде норм, кроме того, что воздух на лестнице так себе, не как в лесу/ парке 🙂

Это согласен. Но я хочу подъём по лестнице добавить дополнительно, не как основное.
Тем более ученые там вывели что если подниматься по пролётам то снижает риск сердечно сосудистых заболеваний и инфаркта. Ну а девушки так попу качают.
У меня есть идея фикс чтоб на улицу не просто выходить и бегать а типа комплекс упражнений делать. Но с упражнениями я как то стесняюсь что ли. Будто на уроке физкультуры, когда физрук какую-то херню предлагает, а одноклассники делают с видом мол что за позорище и стыдоба это делать и с такими лицами на лице что всё это несовременно и глупо🙂

 

[dok34.ru]

Это согласен. Но я хочу подъём по лестнице добавить дополнительно, не как основное.
Тем более ученые там вывели что если подниматься по пролётам то снижает риск сердечно сосудистых заболеваний и инфаркта. Ну а девушки так попу качают.
У меня есть идея фикс чтоб на улицу не просто выходить и бегать а типа комплекс упражнений делать. Но с упражнениями я как то стесняюсь что ли. Будто на уроке физкультуры, когда физрук какую-то херню предлагает, а одноклассники делают с видом мол что за позорище и стыдоба это делать и с такими лицами на лице что всё это несовременно и глупо🙂

А, понял !
Есть такое, и я тоже без стеснение ты делаю то, что раньше стеснялся