Да, но вылезать - просто делать или сначала себя настроить?
Настроить - по какой именно методике?
Напомню - полноценное самолечение это не "давайте помажем этим, моей тёте это хорошо помогло однажды!"
🙂
Это - освоение методики или методик на уровне, достаточном для результата.
То есть - Вы сами, как и другие форумчане становитесь сами себе врачами (психотерапевтами, стоматологами или гастроэнтерологами
🙂 ).
Не "настроить как-то" - а заняться практическим применением в учёбе. СОздание настроя - обычно относится к ИБС, но не обязательно..
Примерно так.
То есть - я повторюсь.
Надежда, что только оттого ,что у Вас недалеко от берега болота - вылезти "раз плюнуть, надо лишь настроиться" - не очень соответствует.
То есть - как минимум требуется вылезти на ближайшую кочку , чтобы _без паники_ накопить силы, осмотреться и выбрать этот самый правильный и короткий путь.
Пока Вы в панике - надо сорри - гасить эту самую панику.
То есть не "го, Док, на базу". а совсем иной призыв, верно?
ПРи всём уважении к базе, игре и общению.