"Уголок" Ника Фиктуса

[Nik Fictus]

В конце концов я не могу где-то задержаться на подольше. То есть, уже совсем не играю на инструментах, не качаюсь. Сил никаких нет. Не вижу никакого смысла. И очень страшно, что такое может длиться долгие годы

 

[dok34.ru]

В конце концов я не могу где-то задержаться на подольше. То есть, уже совсем не играю на инструментах, не качаюсь. Сил никаких нет. Не вижу никакого смысла. И очень страшно, что такое может длиться долгие годы

А 3*3 таки применить?...
Я не настаиваю.
Но если хочется освободиться от того, что описываете...это имхо желательно.

 

[Nik Fictus]

А 3*3 таки применить?...
Я не настаиваю.
Но если хочется освободиться от того, что описываете...это имхо желательно.

Да, нужно. Я сейчас успокоился смотря разные видосики. Про смеющихся лисичек, про что-то такое позитивное. Честно, уже забыл про 3*3, про Леви в целом

 

[Nik Fictus]

Сегодня первой парой было естествознание. Я проспал, хоть и мог прийти к уроку, но не пошёл. Там должна была бытьпроверка, типа здоровья и прочего. Было задание для мозга, нарисовать стрелки на часах по названному времени. А я в этих часах совсем не разбираюсь, а на если это ещё на время... Тем более мне не нравилось, что моё тело там будут оценивать. Такое чувство, что взрослые что в школах, что в колледже и остальном оценками решают твою жизнь

 

[dok34.ru]

Да, нужно. Я сейчас успокоился смотря разные видосики. Про смеющихся лисичек, про что-то такое позитивное. Честно, уже забыл про 3*3, про Леви в целом

Первый этап в таком случае не Леви, а переключаться на другое, позитивное, согласен.
А затем, чтобы сделать переключение стабильным и ещё более хорошим - там уже понимание и умения практические.
Многоходовка, короче

 

[dok34.ru]

Сегодня первой парой было естествознание. Я проспал, хоть и мог прийти к уроку, но не пошёл. Там должна была бытьпроверка, типа здоровья и прочего. Было задание для мозга, нарисовать стрелки на часах по названному времени. А я в этих часах совсем не разбираюсь, а на если это ещё на время... Тем более мне не нравилось, что моё тело там будут оценивать. Такое чувство, что взрослые что в школах, что в колледже и остальном оценками решают твою жизнь

Похоже ли это на самоблокировку?
Самозапрет того, что _ могут_ оценивать и высмеивать? Использовать для негатива в отношении Вас, и так далее?
Примерно то же, что описывает уважаемая MeanGo , про свои ощущения от мира?
У неё это более наглядно может быть.

 

[Nik Fictus]

Похоже ли это на самоблокировку?
Самозапрет того, что _ могут_ оценивать и высмеивать? Использовать для негатива в отношении Вас, и так далее?
Примерно то же, что описывает уважаемая MeanGo , про свои ощущения от мира?
У неё это более наглядно может быть.

Да, так и есть. Сильный страх, что мою слабость могут использовать против меня. Из-за этого всегда чувствовал себя не в своей тарелке в классе, особенно на физкультуре. Из-за этого сильно в себе закрылся. Эти выходные, я можно сказать, провел дома в одиночестве. Как же было страшно вновь находиться в обществе. Я сейчас ни к кому не могу нормально обратиться, даже за ручкой. Больше предпочёл бы молчать и игнорировать окружающий мир. Из-за тихого голоса никто не услышит. У меня вообще всегда какие-то проблемы с горлом, то глотать страшно, то говорить не могу. Как будто что-то мешает внутри

 

[Nik Fictus]

Первый этап в таком случае не Леви, а переключаться на другое, позитивное, согласен.
А затем, чтобы сделать переключение стабильным и ещё более хорошим - там уже понимание и умения практические.
Многоходовка, короче

Без тисканья котика сложнее. Бася только брату позволяет себя таскать. Не царапает и не кусает его. Мне очень хорошо помогают отвлечься видосики, благодаря которым ты не думаешь о чём то плохом. Но мне нужно ограничивать время в телефоне, так как уже страдает сон. И нужно впринцепе какую-то гигиену соблюдать.
Пока я отвлекаюсь, могу писать черновик, чувствую себя нормально. Но потом... Потом я могу испытывать злость к Воробушку, к себе самому. Доводить до себя, что это нормально и что это всё некритично, не имеет смысла, так как уже это понимаю. А вот успокоиться самое важное

 

[dok34.ru]

Без тисканья котика сложнее. Бася только брату позволяет себя таскать. Не царапает и не кусает его. Мне очень хорошо помогают отвлечься видосики, благодаря которым ты не думаешь о чём то плохом. Но мне нужно ограничивать время в телефоне, так как уже страдает сон. И нужно впринцепе какую-то гигиену соблюдать.
Пока я отвлекаюсь, могу писать черновик, чувствую себя нормально.

Это - часть объективная. Так?
Условно - "биология".

Но потом... Потом я могу испытывать злость к Воробушку, к себе самому. Доводить до себя, что это нормально и что это всё некритично, не имеет смысла, так как уже это понимаю. А вот успокоиться самое важное

Грубо - это и есть проблема, болезнь, верно?
И это - _ не_ биология.
Так?
То есть возникает по психологическим/ социальным причинам, и соответственно устранимо максимально.
Примерно так?

 

[dok34.ru]

Да, так и есть. Сильный страх, что мою слабость могут использовать против меня. Из-за этого всегда чувствовал себя не в своей тарелке в классе, особенно на физкультуре. Из-за этого сильно в себе закрылся.

Да, то есть такое поведение - _ реакция_ на что-то, известное в принципе, верно?

Эти выходные, я можно сказать, провел дома в одиночестве.

Да, даёт отдых.

Как же было страшно вновь находиться в обществе. Я сейчас ни к кому не могу нормально обратиться, даже за ручкой. Больше предпочёл бы молчать и игнорировать окружающий мир.

А игнорировать не получится, причину чуть позже обсудим.

Из-за тихого голоса никто не услышит. У меня вообще всегда какие-то проблемы с горлом, то глотать страшно, то говорить не могу. Как будто что-то мешает внутри

Ком в горле, примерно такое ощущение?