Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[dok34.ru]

От настойчиво зафлуживаемого. После просьбы, после просьбы во всех темах.

 

[Wilbur]

ОК, все, не флудю🙂

 

[dok34.ru]

Ок 🙂

 

[fiona]

а я приобрела себе такую штучку
теперь уже два дня есть чем заняться
сегодня опробовала на треньке. результаты ошеломляющие:
849 ккал потратила
макс. чсс 179
средняя чсс 137
норма дневной активности 311%
как-то все это подозрительно.
тренечка-то лайтовая была

p.s. я поняла - в этой штучке настраиваешь свой тренировочной бэкграунд - редко/часто/интенсивно/полупрофессионально/профи.

 

[dok34.ru]

Штучка прикольная. У меня нет, но один пациент такие одно время выбирал. Выбирал по ..точности показаний как раз. Всё просто - он наматывал круги на стадионе, по одной всегда дорожке, которую выверил до метра 🙂 Научный работник, нда 🙂 Не помню точно на чём он остановился, но вроде нашёл оптимум.
Суть - смотрит на GPS треке длину дистанции, число шагов (считает их тоже) и сравнивает повторяемость. Нашёл прецизионный агрегат вроде 🙂

 

[dok34.ru]

Кого-то мне это видео напомнило 🙂

 

[Wilbur]

Док, опять никому не угадать, кого Вам напомнило это видео 🙂))

 

[dok34.ru]

Угадать можно.
Кто знает - тот узнает.
Для Вас же - это скорее намёк об интенсивности тренировок. Необходимой интенсивности.
О быстроте движений и проч.

 

[dok34.ru]

Оффтоп видимо.
Дизайнер в хорошем смысле!
Что ..

 

[fiona]

Мысли новичка в зале
люблю такие мотивирующие видюшки.