Стремимся к красивому телу в домашних условиях

[dok34.ru]

Уточню, если можно 🙂
"То, что нам мешает - то нам поможет!" (с)
🙂
Сделаем Вас объективно прекрасной, и это пожалуй будет правильной объективизацией 🙂
Кстати...именно на эту тему сейчас в книжке у меня шушукаются две девушки 🙂
Две изначально проблемные девушки, которые неуклонно идут к тому же, что и Вы

 

[dok34.ru]

тут по дикавери программка идёт про подрдение тех кто за 200 кг весит. так они считают себя голодными если пару гамбургеров не сьели, и плевать что до этого они весь день жрут (шоколадки, фрукты, сэндвичи) фрукты они вообще за еду не считают. Интересно, что все как под копирку рассказывают, что их проблема в том, что в детстве не до любили, видна работа психологов

Интересная мысль...и смайлик тоже 🙂

 

[dok34.ru]

Ещё доля юмора...и доля реала 🙂

72-летний дедушка-культурист разыграл качков из тренажёрки

zen.yandex.ru

 

[A.Sputnik]

Яндекс

Найдётся всё

zen.yandex.ru

Медитация, по сути.
Метроном да, вполне на смартфоне подойдёт

Я, кстати, пробовал (давно уже, ещё когда в школе учился), но особого эффекта не почувствовал.

 

[dok34.ru]

Сколько должен выполнять подъёмов туловища здоровый мужчина и женщина в возрасте 18-90 лет?

Поднимание туловища из положения лёжа на спине - упражнение с которым мы знакомимся со школьной скамьи. Оно используется в спортивных нормативах школ, ВУЗов, армий практически всего мира. Моё мнение о подъёмах туловища - упражнение сильно переоценено. Минимум пользы, максимум вреда для...

zen.yandex.ru

Для подумать и применить выбранное 🙂

 

[dok34.ru]

Какими пропорциями тела нужно обладать, чтобы выглядеть как древнегреческие боги?

zen.yandex.ru

Циферки 🙂

 

[dok34.ru]

Софрология — популярная практика для избавления от негативных эмоций

Что это такое и как это работает

www.elle.ru

Много рекламы, сорри. Но направление интересное, имхо

 

[dok34.ru]

Яндекс

Найдётся всё

zen.yandex.ru

Не смотрел, позже гляну. Каждый может уметь плавать...

 

[dok34.ru]

Яндекс

Найдётся всё

zen.yandex.ru

Есть и другие стороны этого

 

[dok34.ru]

Яндекс

Найдётся всё

zen.yandex.ru

Кумир не обязателен 🙂
Но ежели на пользу подростка - пусть 🙂