Любая умственная деятельность, требующая концентрации. Словно пыткой становится. Это как в планке стоять, одна минута как час.По скачкам времени - лучше подробнее...неясно. что тут и как.
Чем именно занимаетесь в это время, и так далее
Когда видео смотрю, фильмы. От физических нагрузок такого нет очевидно, но то что страдает усидчивость и концентрация, крайне печально. И то что когда пытаюсь сосредоточиться, начинает голова болеть.