Невозможно понять сексуальность без понимания человеческой уязвимости. Поэтому нам нужно соединить эти два аспекта.
Я постараюсь достаточно просто и кратко ввести тему человеческой сексуальности, чтобы мы могли применить её к подросткам и процессу сексуализации привязанности.
Вот о чём пойдёт речь в этой сессии. Прежде всего, сексуальное взаимодействие значительно усиливает ощущение уязвимости. Что значит уязвимость? В буквальном смысле это способность быть раненым. Быть уязвимым – значит быть способным получить ранение. Ощущать свою уязвимость – значит чувствовать себя уязвимым, чувствовать, что можно быть раненым.
Это важное определение – чувствовать, что можно быть раненным, что можно получить травму. И это связано с уязвимостью: насколько легко нас можно ранить, насколько легко нас можно обидеть. Существует несколько причин, по которым сексуальное взаимодействие усиливает чувство уязвимости. Во-первых, это связано с ощущением обнажённости.
Мы рассматривали сексуализацию привязанности, и в ней есть аспект, который присутствует, даже если пока не развит. Он включает в себя переживание «ничего между нами» – повторение опыта психологической близости, когда нет преград, нет секретов, нет одежды. Это можно воспринимать как метафору защиты: нет брони, нет заслонов. Это своего рода предвестник того, что требует полной откровенности, полного раскрытия.
Таким образом, чувство обнажённости становится частью этого опыта. Если этот опыт не сопровождается достоинством и защитой, он может привести к чувству стыда. Любое чувство обнажённости усиливает ощущение уязвимости, потому что нет ничего подобного чувству разоблачённости, чувству, что тебя видят насквозь. Нет ничего подобного ощущению, что ты остаёшься без одежды. Половые органы всегда были символом уязвимости.
Быть обнажённым, показывать свои интимные места – это метафора уязвимости, способности быть легко раненым. Это неотъемлемая часть темы. С появлением современных медиа масштабы обнажения увеличились, ведь теперь фотографии могут быть опубликованы, секреты могут быть раскрыты. У нас появилось новое пространство, где обнажение происходит не только перед глазами немногих, но перед глазами множества людей.
Это полностью изменило восприятие сексуальности. Это усилило страх и тревогу, и многие не понимают, откуда берутся эти чувства, почему присутствует ощущение разоблачённости.
Другой аспект заключается в том, что секс предназначен для того, чтобы связывать людей. Химические процессы, происходящие во время секса, как у мужчин, так и у женщин, способствуют привязанности. Когда мы переживаем эту особую близость, эту связь, то последующее расставание становится намного более болезненным. Чем ближе мы чувствуем себя к другому человеку, тем более уязвимыми становимся к разлуке.
Это новый уровень уязвимости, который может оказаться неожиданным. Можно сказать, что то, что секс соединяет, изначально не предназначено для разъединения. Если бы мы жили в мире, который гармонирует с природой, секс не приводил бы к последующему расставанию. Но мы не живём в таком мире.
Мы живём в мире, который утратил культуры, традиции, ритуалы, поддерживающие связь и близость. Всё изменилось. Эти изменения произошли не только в этом поколении, но и раньше.
Если мы поймём изначальный смысл этого процесса, мы сможем осознать, почему сексуальное взаимодействие так сильно усиливает уязвимость. Почему эта уязвимость настолько ощутима, почему чувство боли, раны, последствий разрыва столь сильны.
До сексуального взаимодействия вы не обязательно должны быть самым значимым человеком в чьих-то глазах. Вам не нужно, чтобы кто-то поддерживал вас. Но после секса, если этого не происходит, это причиняет боль. Это ранит. Это глубоко задевает.
Теперь всё становится по-другому. Ориентация на сверстников значительно увеличивает вероятность ранений, а также их тяжесть. Это происходит по двум причинам.
Во-первых, когда сверстники становятся самым важным фактором – когда девушка или парень, сексуальный партнёр, приобретают огромное значение, – их мнение, их действия, их реакции оказывают сильнейшее влияние. Чем больше они значат, тем больше вероятность быть раненым.
Во-вторых, когда мы поощряем детей и подростков к тесным дружеским связям, мы не всегда учитываем их уязвимость. Мы хотим, чтобы наши дети имели глубокие дружеские связи, но не осознаём, что это делает их уязвимыми к сильным эмоциональным ранам.
Именно поэтому им нужны безопасные вертикальные привязанности – к родителям, дедушкам, бабушкам, учителям. Эти связи служат своего рода защитным щитом. Если ребёнок эмоционально привязан к родителям и другим значимым взрослым, то раны от сверстников менее разрушительны.
Это особенно важно в юном возрасте – в 13, 14, 15 лет, когда сердца подростков так легко разбиваются. Им нужна защита, чтобы их чувства были в безопасности.
Нежелательный секс, конечно же, наносит глубочайшую травму, потому что сексуализация привязанности затрагивает самую суть нашей природы. Секс невозможно отделить от привязанности.
Нежелательный секс – это не просто физическое насилие. Это глубокое нарушение личности, потеря невинности, пренебрежение чувствами. Во многих случаях жертвы сексуального насилия переживают эмоциональные и психологические последствия, которые оказываются более разрушительными, чем сам сексуальный акт.
Это затрагивает самую суть. Это касается самой сущности отвержения, боли, раны.
Наши самые глубокие раны — это всегда раны привязанности. Не видеть приглашения к существованию в глазах другого, который нам важен. Не быть значимым для кого-то так же, как этот человек значим для нас. Не быть важным. Не принадлежать тому, кому мы думали, что принадлежим.
Эти вещи всегда причиняют самые сильные раны. И сексуализация привязанности, конечно же, делает любое непрошеное, нежеланное, любое навязывание одной воли другой огромным ощущением нарушения границ. Иногда нарушение заключается не только в самом сексуальном акте, и именно так мы должны это понимать. Я обнаружил, работая с множеством жертв свиданий с изнасилованием, изнасилования знакомыми, друзьями или романтическими партнерами, когда девушка становилась объектом навязанной воли, что на самом деле сексуальное насилие оказывалось менее травматичным, чем нарушение ее личности. Потеря невинности, тот факт, что ее не приняли во внимание, что о ней не позаботились — часто эмоциональные и психологические шрамы оказывались более глубокими, чем сам сексуальный акт.
И поэтому смысл всего этого уходит гораздо глубже, чем просто сексуальное насилие. Его смысл касается самой сути нарушения отношений, ожиданий от самой природы этих отношений. И для тех из вас, кто работает консультантами, особенно с подростками, это имеет смысл, ведь вам постоянно приходится сталкиваться с этим. Невозможно быть консультантом для подростков и не сталкиваться с этими вопросами.
А вопросы эти касаются сексуальности и понимания сути нарушения границ, значимости горевания в этом процессе. Это глубокая вещь. Это болезненная вещь. Это ранящая вещь.
Повышенная уязвимость может оказаться слишком тяжелой для восприятия, вызывая защитные реакции, которые уменьшают ощущение этой уязвимости. Существует множество причин, по которым человек защищается от уязвимости, которая слишком тяжела для вынесения. Существует множество ран, которые могут возникнуть в привязанностях. Но сексуальное взаимодействие открывает совершенно новый уровень ран, новую степень уязвимости. И зачастую эта уязвимость оказывается непереносимой.
Поэтому молодые подростки начинают убегать от своей уязвимости, тогда как раньше их сердца могли быть мягкими, они могли легко испытывать эмоции. Но теперь мы все чаще видим у подростков стремление убежать от уязвимости.
Те из вас, кто знаком с моими материалами, знают эту схему, где я изображаю человеческую уязвимость, сердце — как центр эмоций, а также как метафору уязвимости. Мы, люди, легко ранимы, и сильнее всего нас ранят именно в контексте привязанности.
И поэтому, когда привязанности становятся сексуализированными, мы страдаем не только в результате сексуального взаимодействия, но и в самой сути привязанности.
Существует множество уровней защитных реакций. Первый уровень в мозге проходит через лимбическую систему, через эмоции, и выражается в онемении чувств. Включаются эмоциональные фильтры, которые притупляют наши уязвимые чувства.
Это первая линия защиты. Ребенок начинает терять уязвимость, подросток начинает терять уязвимые чувства. Он больше не говорит: «Я скучаю». Чувство энтузиазма и воодушевления притупляется. Он начинает говорить: «Мне все равно», «Это не важно». Уходит из эмоциональных вложений в события и их исход.
Это может зайти дальше. Подросток перестает чувствовать ответственность, потому что это тоже уязвимость. Он больше не говорит: «Мне жаль». Перестает ощущать себя ответственным.
Это может зайти еще дальше. Чувство тревоги исчезает. Подросток больше не говорит: «Мне страшно», «Я нервничаю», «Я волнуюсь». Мы наблюдаем исчезновение этих чувств.
И это может зайти еще глубже. Исчезает чувство стыда. Ребенок больше не испытывает робости, стеснения, не проявляет стыда или смущения, даже там, где это уместно. Для подростка это часто облегчение — не чувствовать этих эмоций. Но именно эти чувства делают нас людьми. Без них мы больше не можем реализовать свой потенциал. Эти чувства абсолютно необходимы.
И часто после травм, особенно сексуальных травм, взрослым это может казаться чем-то незначительным, почти легкомысленным. Ведь это всего лишь подростковая сексуальность, это не имеет особого значения, не связано с серьезными отношениями. И поэтому мы можем легко это игнорировать.
Я часто сталкиваюсь с этим в работе с родителями — они не придают этому значения, потому что это кажется несущественным. Но для самих подростков это имеет огромное значение. Природа задумала сексуальность как механизм сближения. И поэтому сексуальная травма имеет глубокие последствия, но взрослые ее игнорируют.
«О, он все равно не был тем самым».
«Тебе без нее будет лучше».
Хорошо намеренные взрослые обесценивают переживания подростков, просто потому что не понимают их последствий.
Но эта рана глубокая. И она требует, чтобы мы были рядом в этот момент.
Когда эмоциональное онемение становится достаточно сильным, подросток теряет чувство тревоги. И тогда он начинает делать опасные вещи просто ради химического эффекта — всплеска адреналина, выброса норэпинефрина.
Именно это лежит в основе самоповреждений.
Мы сталкиваемся с серьезной проблемой. В Канаде каждая пятая девочка-подросток режет себя или прижигает спичками. Это всегда признак высокой степени защиты от эмоций и чувств.
Настолько высокой, что теперь подросток делает пугающие вещи — причиняет себе боль ради выброса адреналина.
Это дает примерно полтора часа ощущения, как будто ты под действием опиатов. Полное отсутствие уязвимости. И многие девушки становятся зависимыми от этого.
Подростковые психиатрические отделения в Северной Америке и Северной Европе заполняются девочками-подростками, которые занимаются самоповреждением. Согласно исследованию Йельского университета 2008 года, 36% девочек в возрасте от 10 до 14 лет за последний год резали или обжигали себя. Это становится частью нашей культуры.
Наши подростки в беде.
Часто, когда я сталкиваюсь с самоповреждением в своей частной практике, я замечаю, что оно происходит на фоне сексуальных травм. Леонард Сакс в своих работах подтверждает, что статистика показывает ту же картину. Многие случаи самоповреждения происходят после сексуального насилия, изнасилований на свиданиях, травмирующего сексуального опыта.
Одна из моих клиенток, красивая молодая девушка, однажды сказала мне:
— Почему ты так часто напиваешься? Почему ты пьешь перед вечеринками?
И ее ответ был прост:
— Потому что, когда с тобой это происходит, больно не так сильно.
Это была попытка убежать от уязвимости. Она причиняла себе боль.
