Помогите с избавлением от гомосексуализма. Полное отчаяние.

[dok34.ru]

По неврозу, он меня еще беспокоит.
Смотрю видео, картинки и может проявляться реакция.
Стараюсь принимать и переключать фокус внимания с этих реакций.

Присмотримся подробнее

Заметил еще, что хорошо действует один метод.
Вот иду и вижу мужчину. Если мозг сопротивляется и хочет проверить, то я усилием воли не сопротивляюсь, а думаю о мужчине как бы в другой ситуации, желательно в какой-то смешной.
Например, что он смешно поет или как то идет по смешному и так далее. То есть не даю места неврозу, не жду, пока он раздуется и одолеет, а перенаправляю внимание в другую сторону сразу, чтобы он не наполнялся силой, а наоборот исчезал.
Чем раньше переключаешься, тем лучше.
Чем дольше переключение, тем больше разум поглощает меня в невроз.

...тут да.
Как быстрое решение мелких косяков.
Как чопик в трубу водоснабжения 🙂...по

Также нужно отсекать привычку всматриваться ради проверки. Например иду и мельком увидел мужчину и усилием воли не позволять себе повторно на него смотреть, а дальше проходить по своим делам. Разрешить себе этого не делать, начать доверять себе, что с тобой все нормально, что ты нормальный и нет смысла проверять. Отметить пришедшую мысль (идею проверить), поблагодарить свой мозг за идею и пойти дальше по делам.

...почти так 🙂
Тут те же чопики и подруливание, верно?
А _ переключение где?🙂

 

[Djon]

А _ переключение где?🙂

Да, переключение тоже есть, на дорогу, на ощущения, на красивые виды вокруг, на дела, которые планирую сделать 🙂

 

[Djon]

Потом обсудим _ стеснение_, что в это входит 🙂

Ну типа хочется и колется.
Типа это не прилично
Типа еще боюсь осуждения и отказа, плохих последствий
Типа я буду еще смотреться глупо
Типа я еще гордый
Глубже не думал, какой-то стоп-кран работает и он тянется с детства

 

[Djon]

Сегодня сон был максимально странным.
Я кончил в какой-то пакет, а потом там все начало развиваться и выросла пушистая зверюшка, к которой я боялся даже прикасаться. Вдруг укусит 🙂
Вроде температура не 40, а снится иногда такая ересь.

 

[dok34.ru]

Да, переключение тоже есть, на дорогу, на ощущения, на красивые виды вокруг, на дела, которые планирую сделать 🙂

Тогда норм, ещё более согласен!