Как избавится от педофилии?

[Genka_bukin]

dok34.ru () писал:

Ну, шанс прожить юность уже без ошибок прошлого - отличный шанс 🙂
Пусть хоть частично, ускоренно - но порадоваться всему, что доступно сейчас, что было недоступно тогда.
Общением кстати можно насытиться в чем-то типа кружка по интересующему направлению. Типа авиамодельного, исторического фехтования, еще чего..
Масса всего классного вокруг, честно 🙂
К авиамоделированию может и я подключусь, или к радиолюбительству например.

Обнял березу, почувствовал радость и энергию

 

[dok34.ru]

Понял, ок, отлично!
Теперь дальше, как насчет пробежек, физ нагрузки?
Целей несколько, как для мозга, его восстановления, так и для улучшения качества тела 🙂
Что сейчас делаете, что раньше пробовали, какие ощущения, и так далее?

 

[Genka_bukin]

dok34.ru () писал:

Понял, ок, отлично!
Теперь дальше, как насчет пробежек, физ нагрузки?
Целей несколько, как для мозга, его восстановления, так и для улучшения качества тела 🙂
Что сейчас делаете, что раньше пробовали, какие ощущения, и так далее?

Раньше занимался т сч желой атлетикой. После тренировок ощущал облегчение какое-то. Я так понимаю это эндорфинов. Сейчас почему-то после пробежки такого не было, может одного раза недостаточно?

 

[dok34.ru]

Недостаточно. Неделя может - уйдет на адаптацию, пока всякие капилляры восстановятся, прорастут..когда организм заработает как единое целое.

Атлетика - можно, но чуть погодя, ладно?
После восстановления на легкой атлетике 🙂

 

[Genka_bukin]

dok34.ru () писал:

Недостаточно. Неделя может - уйдет на адаптацию, пока всякие капилляры восстановятся, прорастут..когда организм заработает как единое целое.

Атлетика - можно, но чуть погодя, ладно?
После восстановления на легкой атлетике 🙂

Понял, вечером на пробежку????????????

Genka_bukin () писал:

Недостаточно. Неделя может - уйдет на адаптацию, пока всякие капилляры восстановятся, прорастут..когда организм заработает как единое целое.

Атлетика - можно, но чуть погодя, ладно?
После восстановления на легкой атлетике 🙂

Понял, вечером на пробежку

Genka_bukin () писал:

Недостаточно. Неделя может - уйдет на адаптацию, пока всякие капилляры восстановятся, прорастут..когда организм заработает как единое целое.

Атлетика - можно, но чуть погодя, ладно?
После восстановления на легкой атлетике 🙂

Понял, вечером на пробежку

 

[dok34.ru]

Дубли 🙂
Бывает при плохом инете,икогда пару раз нажмешь в процессе отправки сообщения 🙂
Ок, договорились, пока дистанцию и скорость определяете сами, по ощущениям. С одной стороны - мышечную радость обеспечиваем, с другой - сжигаем лишний адреналин. И с третьей - чтобы завтра ноги нормально передвигать

 

[Genka_bukin]

dok34.ru () писал:

Дубли 🙂
Бывает при плохом инете,икогда пару раз нажмешь в процессе отправки сообщения 🙂
Ок, договорились, пока дистанцию и скорость определяете сами, по ощущениям. С одной стороны - мышечную радость обеспечиваем, с другой - сжигаем лишний адреналин. И с третьей - чтобы завтра ноги нормально

хах понял

 

[Genka_bukin]

dok34.ru () писал:

Дубли 🙂
Бывает при плохом инете,икогда пару раз нажмешь в процессе отправки сообщения 🙂
Ок, договорились, пока дистанцию и скорость определяете сами, по ощущениям. С одной стороны - мышечную радость обеспечиваем, с другой - сжигаем лишний адреналин. И с третьей - чтобы завтра ноги нормально передвигать

Док. Буду отписывать вам свои ощущения после пробежки если вы не против, т.к нужна какая-то поддержка. В общем после пробежки пока шел домой стали немного путаться мысли в голове ну на сколько я знаю из телепередач это нормально, пришел домой в душ почувствовал небольшую радость, кровь по ногам пошла в общем я думаю если у меня завтра в голове опять чтонибудь не поменяется типо лени, то я на данный момент хочу делать пробежкуткаждый день

 

[dok34.ru]

Так, пойдёт, видимо не так много времени прошло после прошлой активности, не успело ещё тело забыть 🙂
По описанию - норм, первые минуты сегодня надо перетерпеть, размяться, и продолжить в том же духе.

То, что на этапе пробежки достигается - это "перезагрузка мозга", аналог того, что делают на методике холотропа.
На втором этапе - уже эндорфины начинают приплывать, и идёт возможность закрепления новых взглядов на мир.
Ну и навязчивости Ваши убегают в страхе 🙂

 

[Genka_bukin]

Док а как применять эти методики к изменении ориентации? Я немного непонимаю