Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Слишком...или же это и есть норма Ваша на этом этапе?Сейчас сделал одну но реально усиленную зарядку. Тяжело. На диван плюхнулся. Последние повторения-разы уже прям еле еле. Может даже слишком сильную. Хотя если смог такую то может и норм - и такую уже могу делать.
В начале зарядки этой?В начале были мысли навязчивые а потом ушли.
Можно правда попробовать. Кристина и в говорилке есть. Заодно расскажет как там все проходит. Я читаю кстатиСлишком...или же это и есть норма Ваша на этом этапе?
...без наращивания, спросите у Кристины, тренировки не идут. На этом этапе.
У неё, кстати, можно консультироваться, имхо.
Уже ощущает нагрузки как тренер 🙂
Ну да, в начале прямо мысли и даже застрял - забыл какое упражнение делать сейчас. Но потом включился и уже мысли лишние уходить стали.В начале зарядки этой?
Должны быть, система сопротивляется же. А затем упражнения действуют, и это тоже должно быть, лишние мысли уходят
Норм, вроде.Ну да, в начале прямо мысли и даже застрял - забыл какое упражнение делать сейчас. Но потом включился и уже мысли лишние уходить стали.
В связи с решением Верховного суда Российской Федерации (далее РФ) от 30 ноября 2023 года), движение ЛГБТ* признано экстремистским и запрещена его деятельность на территории РФ. Данное решение суда подлежит немедленному исполнению, исходя из чего на форуме будут приняты следующие меры - аббривеатура ЛГБТ* должна и будет применяться только со звездочкой (она означает иноагента или связанное с экстремизмом движение, которое запрещено в РФ), все ради того чтобы посетители и пользователи этого форума могли ознакомиться с данным запретом. Символика, картинки и атрибутика что связана с ныне запрещенным движением ЛГБТ* запрещены на этом форуме - исходя из решения Верховного суда, о котором было написано ранее - этот пункт внесен как экстренное дополнение к правилам форума части 4 параграфа 12 в настоящее время.