Эндогенная депрессия, виталка, ПТСР и всякая гадость.

[Жужу]

Поплакать это святое.
Надо держаться как-то

 

[MeanGo]

Поплакать это святое.
Надо держаться как-то

Ты держись. В смысле, не сдерживай эмоции, а старайся себя любить. Когда получается. Я очень надеюсь, что у тебя острота пройдет.

 

[Жужу]

Ну что за люди тут хорошие

 

[Жужу]

Спасибо

 

[dok34.ru]

Да...
Главное, не сразу, сделала свою йогу, такая правильная, пилатес, и отъехала реветь. Без объявления войны. Муж придушит скоро. Я даже жду.))

Хм, а йога - точно должна _разряжать_ адреналин или что-то там сейчас прыгало?
Нужна же _большая_ нагрузка, с гневом, с яростью даже, в криками можно, чтобы выплеснуть эмоции, разрядить их. Заземлить 🙂
Хоть в парке на деревья кидаться можно 🙂 Или дома, обмотав ручки полотенцами - побить по стенам...да, со злом и ненавистью...как японский рабочий по слухам лупит чучело босса 🙂

 

[dok34.ru]

Такое не разрядишь. Груши нет. Надо стойку под нее, она мне полкомнаты займет. Я раньше долбила грушу, но все равно еле сдерживалась. Прям издалбливала. Не верю в этот способ.

ФОрмально долбили?
Или же именно с криком-гневом, по Лоуэну?

 

[dok34.ru]

Извинялась.

Типичная ошибка.
Вместо просьбы извинить, или же лучше - просить _прощения_ - говорят "извини не знаю за что!" или же ещё круче "извини, что не сдержалась на твою мерзость в понедельник!"...

Хоть не знаю, за что.

Значит - извинения не было. По факту, сорри.

И пришлось признать, что все - херня. Дружба тоже...

Тут - тоже ошибка.
Дружба - не то, что Вы решили.
Отнюдь.

 

[MeanGo]

Или же именно с криком-гневом, по Лоуэну?

Угу.

Типичная ошибка.
Вместо просьбы извинить, или же лучше - просить _прощения_ - говорят "извини не знаю за что!" или же ещё круче "извини, что не сдержалась на твою мерзость в понедельник!"...

Просила простить и ревела. Очень просила. За мое гадство. Гадство же было, если так получилось.

 

[dok34.ru]

Угу.

Ок.
Тогда - заранее, не когда уже замкнуло.
Вовремя - работает лучше, не спорю.

Просила простить и ревела. Очень просила. За мое гадство. Гадство же было, если так получилось.

Ревела - это одно. А гадство...было ли гадство, на самом деле?
За что просили-то?
Ежели анонимно и вкратце, сорри?

 

[dok34.ru]

Я не поняла. Она мне смс слала потом, что что-то в моих глазах увидела. Что как я могла, а что - ничего не было. "Мой взгляд" и все. Я подумала, затык какой-то, вроде, позвонила, разобрались, но ночью опять мне стала то же слать. И потом, что общаться не хочет. Я с утра звонить а там нет, на сбросе. Ну так год пыталась дозвониться. Дозвонилась. Я как дозвонилась, меня уже накрыло, я ее услышала, и узнала, что она просто меня игнорировала. Валялась на полу и рыдала.

Вот теперь понятнее, спасибо!
Коммуникация была нарушена, и дальше поехало.
Понять её позицию _информационно_, на уровне В-В - получилось?