Блюда - простые, вкусные и полезные

[A.Sputnik]

Яблочные розы 🙂 Красота какая) по вкусу, наверное, как шарлотка.

 

[dok34.ru]

Лен и синильная кислота

Началось все с того, что около года назад получила известность статья, что нужно убрать из применения лен и льняное масло из-за его вредности.Само собой вылилось в огромное количество вопросов и обсуждения. А цитаты из разговора с коллегой копировали и цитируют.Поэтому перенесу я тот разговор...

www.mandragora.me

Вопрос про синильную кислоту в семенах льна, это типа пояснения первоисточника.
Коротко - пугаться не будем 🙂

 

[dok34.ru]

Что такое дофаминовое голодание и почему этим увлекаются самые крутые специалисты Кремниевой долины — читать на Gastronom.ru

Дофаминовое голодание — самый модный тренд в области здорового образа жизни. Считается, что таким образом можно значительно повысить креативность мышления и работоспособность, а также обрести гармонию и стать более счастливым. - статья на кулинарном сайте Gastronom.ru

www.gastronom.ru

Намёки 🙂
Для многих заинтересованных

 

[Свидетель]

Врач рассказала о питании после курса антибиотиков

iz.ru

Полезное!

 

[dok34.ru]

Вредны ли дрожжи?

Экспертное мнение диетолога и микробиолога

eda.ru

 

[dok34.ru]

Новости

Исследователь долголетия, научный сотрудник National Geographic и автор книг The Blue Zones Solution и The Blue Zones Kitchen Дэн Бюттнер провел 150 опросов долгожителей (100 лет и старше), посвященных их питанию. Прочитайте девять принципов жителей «голубых зон»: что нужно есть, чтобы жить дольше и

incrussia.ru

Небесспорно 🙂
Но цифры есть странные...про 22 ложки сахара в день, например...

 

[dok34.ru]

8 полезных свойств айвы и как её есть — читать на Gastronom.ru

Полезные свойства айвы и её вкус отличаются от других фруктов. Это один из немногих фруктов, который не всегда удаётся съесть сырым, уж очень айва твёрдая, но она тоже нужна нам и нашему здоровью. А какая она душистая! - статья на кулинарном сайте Gastronom.ru

www.gastronom.ru

Ну, показания интересные 🙂

 

[Свидетель]

В Китае назвали самую невыносимую русскую закуску

Соленая рыба является самой невыносимой закуской в русской кухне, заявил пользователь китайской платформы Sohu. Автор публикации заметил, что россиянам во время застолья не нужны какие-то особые закуски — «сгодится все, что есть

m.lenta.ru

А мне вобла нравится. Я извращенка!🙂

 

[dok34.ru]

Делали сейчас, уже половинку съели 🙂
Почему рассказываю...я взбивал яйца, венчиком, вручную. И понял, что не делал этого много лет. Но навык приобрёл-восстановил довольно быстро.
Минут пять, грубо.
Но что сделает человек, который не так уверен в себе, и не видя результатов явных - бросает дело, может быть за минуту до победы...
Даже 3-4 минуты "бесполезного" махания чем-то могут отвратить от получения результата...

 

[dok34.ru]