Панкреатиту - нет. И зачем оно нам нужно, гадость всякая - панкреатиты и т.д.

[Dantes]

...так что там с продуктами, способствующими выработке слизи? ...

Кушаю...

 

[Djon]

а правильно как? 🙂
А ежели ещё и интервальное питание взять например?

Вообще для моего желудка правильно 4-5 раз в день небольшими порциями, без перееданий. Это гастерентеролог мне говорил.

А сознательно если взять себя (согласно Леви, ВжЛ!) за шиворот и вывести на пробежку, после еды и "млявости" - тогда что с тонусом-состоянием?

То есть, чтобы что-то захотеть сделать, нужно мысленно уже прочувствовать, как будто ты уже на пробежке. Сработает гормон предвкушения, дофамин.
Но на сытый желудок лучше не бежать, а идти, я думаю.
При представлении пока что тонус не двинулся.
Хотя уже вечер и дело ко сну. Нужно на выходном попрактиковаться.

И снова ВжЛ!...
Ну типичное же описываете, сорри.

нужно снова книжку перечитать

одышка - конкретно?
чувтсво незватки воздуха. затруднение при вдохе, выдохе,..?

Да, не хватка воздуха
Как при беге.

Ок.
Намёк выше виден?

Да, движение повышает тонус. При голодании организм также не расходует энергию на переваривание.

 

[Djon]

тут тоже не знаю 🙂
МОжет и смесь, сейчас не видно, мало информации.

Купил микстуру от кашля с Алтеем.
Попробую её.
Только именно лекарственный препарат сложно что-то найти. Везде бады суют.

 

[dok34.ru]

Кушаю...

... правильно!
Пока не приняли решение (нет запроса на _работу_ со своим здоровьем), так и надо. Чтобы запрос формировали осознанно 🙂

 

[dok34.ru]

Вообще для моего желудка правильно 4-5 раз в день небольшими порциями, без перееданий. Это гастерентеролог мне говорил.

...и желудок тоже намекает это же 🙂

То есть, чтобы что-то захотеть сделать, нужно мысленно уже прочувствовать, как будто ты уже на пробежке. Сработает гормон предвкушения, дофамин.
Но на сытый желудок лучше не бежать, а идти, я думаю.

...или желудок должен быть ...не переполнен сытостью, возможно?🙂

При представлении пока что тонус не двинулся.
Хотя уже вечер и дело ко сну. Нужно на выходном попрактиковаться.

...можно и на выходных.
А на эти дни взять пример с одного доброго форумчанина и забить пока на организм 🙂
Выбор за каждым 🙂

нужно снова книжку перечитать

Можно.
Когда "нужно" - хочется отложить дело 🙂

Да, не хватка воздуха
Как при беге.

..но без бега, так?
При этом реальные нагрузки Вы переносите, если в обычном, нормальном состоянии, верно?

Да, движение повышает тонус. При голодании организм также не расходует энергию на переваривание.

...ну, про голодание мы пока не говорим🙂
Максимум - отдых от еды.
Механизмов действия отдыха этого много, они не все изучены, понятно, но примерно понятно, как.
Согласен в целом.

 

[dok34.ru]

Купил микстуру от кашля с Алтеем.
Попробую её.
Только именно лекарственный препарат сложно что-то найти. Везде бады суют.

...так мокрота есть или нет?
Если есть, как влияют средства, разжижающие мокроту? Включая АЦЦ, бромгексин и прочее дыхание над картошкой с содой?🙂

 

[Dantes]

У меня в осозном мокрота белая. Внезапно иногда редко - зеленая. Я буду сдавать анализ на нее.

 

[Djon]

..но без бега, так?
При этом реальные нагрузки Вы переносите, если в обычном, нормальном состоянии, верно?

Да, переношу обычно. А вот при ходьбе бывает, как будто я на тренировке 🙂

 

[Djon]

...так мокрота есть или нет?
Если есть, как влияют средства, разжижающие мокроту? Включая АЦЦ, бромгексин и прочее дыхание над картошкой с содой?🙂

А у меня она вообще скудная.
но я купил Алтея микстуру.
Посмотрим как пойдет
Утром был некий отек горла, не знаю от него или нет.
И ухудшились горло с носом.
Иммунитет что-то не справляется.
Записался к лору.
И если лор в назначении пропишет к пульмонологу, то еще и к нему.
Страховая пульму пока что не согласовала.

 

[Мурз]

Мне помогает забить и больше двигаться.
А кашель - чабрец