Djon
Well-Known Member
Ладно, как снять невроз?
Антидепрессанты СИОЗС с увеличением дозы.
Желательно хорошего психолога или психотерапевта (КПТ и АСТ).
Ну и самому применять методы саморегуляции.
В помощь тебе книги Владимира Леви: «Искусство быть собой» и «Везет же людям».
Расс Хэррис «Ловушка счастья».
Ну и сам ищи способы другие.
Обычно применяют еще экспозицию. То есть, нужно наоборот думать о гейской грязи. Но постепенно наращивая градус, не резко, чтобы не тревожиться.
Тут, например, описано: Гомосексуальное ОКР (ГОКР) — Лечение Паничесих Атак и ОКР {id} https://xn----8sbnaardarcyey0i.xn--p1ai/%D0%93%D0%9E%D0%9A%D0%A0/?ysclid=mjcmm406zl194981258

