dok34.ru
Moderator
..у Леви, в "Везёт же людям!"- это одна из основных сторон безлекарственного подхода к радости и счастью.
Просто космос
- Автор темы A.Sputnik
- Дата начала
Боpя
Звёздный мальчик
Кофе пофиг, но курить по любому надо🙂
Заврался Доку и уже не помню то ли я курю, то ли не курю🙂
dok34.ru
Moderator
Заметка на полях.
Приехал в один очень хороший санаторий в Адыгее. Ну прям хороший. В первый же день и доктор принял, и на процедуры отправили: 45 минут ЛФК с дыхательными упражнениями, и массаж напором воды. Короче, раздышали, размяли, распарили, следующий день - тоже процедура за процедурой, всё такое - и тут я простываю. Это не проблема само по себе. Записался снова к доктору, скорректировали программу, прописали капельницы с озоном и с глюкозой+аскорбинка, уфо. Так что норм.
Из своего самоощущения делаю несколько выводов.
Во-первых, точно нужно осваивать какую-то дыхательную гимнастику. В первый день я так раздышался, что усталость прошла, расхотелось спать, голова просветлела. Меня как током ударило, типа, это что, я вот так вот на самом деле должен себя чувствовать всегда?.. Ого.
Во-вторых, меня так расколбасило потому, что я приехал дико зажатый, в стрессе. Сегодня вон на массаже как раз говорили, что у меня явный мышечный гипертонус, отсюда и застои, и напряжение в теле. И вот меня такого зажатого подрасслабили (ударно, надо сказать) - и вся моя усталость наружу полезла...
В-третьих, надо искать толкового иглорефлексотерапевта у себя в городе 🙂 Это потрясающая вещь 🙂
Что-то я ещё хотел сказать, но ладно. Потом вспомню - напишу.
Приехал в один очень хороший санаторий в Адыгее. Ну прям хороший. В первый же день и доктор принял, и на процедуры отправили: 45 минут ЛФК с дыхательными упражнениями, и массаж напором воды. Короче, раздышали, размяли, распарили, следующий день - тоже процедура за процедурой, всё такое - и тут я простываю. Это не проблема само по себе. Записался снова к доктору, скорректировали программу, прописали капельницы с озоном и с глюкозой+аскорбинка, уфо. Так что норм.
Из своего самоощущения делаю несколько выводов.
Во-первых, точно нужно осваивать какую-то дыхательную гимнастику. В первый день я так раздышался, что усталость прошла, расхотелось спать, голова просветлела. Меня как током ударило, типа, это что, я вот так вот на самом деле должен себя чувствовать всегда?.. Ого.
Во-вторых, меня так расколбасило потому, что я приехал дико зажатый, в стрессе. Сегодня вон на массаже как раз говорили, что у меня явный мышечный гипертонус, отсюда и застои, и напряжение в теле. И вот меня такого зажатого подрасслабили (ударно, надо сказать) - и вся моя усталость наружу полезла...
В-третьих, надо искать толкового иглорефлексотерапевта у себя в городе 🙂 Это потрясающая вещь 🙂
Что-то я ещё хотел сказать, но ладно. Потом вспомню - напишу.
dok34.ru
Moderator
Понял, буду заниматься на выходных!
Спасибо за информацию!
Я периодически проверяю, отправляя почту, но давно не проверял.
dok34.ru
Moderator
Ага
Я именно об этом 🙂
И давно,и затем иногда.
Серьезно.
Просто состояние когда колеблется, происходит...вытеснение памяти о хорошем. К сожалению получается, что нехорошее состояние начинает быть как бы привычным и естественным...
Пока снова не всплываешь
Ну и тревожность вся моя вылезла, естественно.
У меня до этого был заведенный порядок. Я в это время на работе, там идут процессы всякие. И тут - бац! - я далеко, кругом горы, горная речка, какие-то люди меня массажами и ещё всяким таким занимают... мозг кипит, не понимает, отказывается терять контроль. И я совсем не в состоянии отдаться чувству и быть здесь и сейчас. Не чувствую тело, мысли кручу всякие... нда. Довёл же я себя.
У меня до этого был заведенный порядок. Я в это время на работе, там идут процессы всякие. И тут - бац! - я далеко, кругом горы, горная речка, какие-то люди меня массажами и ещё всяким таким занимают... мозг кипит, не понимает, отказывается терять контроль. И я совсем не в состоянии отдаться чувству и быть здесь и сейчас. Не чувствую тело, мысли кручу всякие... нда. Довёл же я себя.