Здравствуйте! Мне 2* лет. Холост, никогда не был в отношениях. Проблема в том...

[User9115815]

В спортзале я был во второй половине дня. Что подтверждает мои слова о силах.

 

[User9115815]

Стараюсь короче все делать как в книге ВЖЛ

 

[User9115815]

Настрой с утра был хороший, с таким ощущением, что все будет хорошо сегодня. Странное чувство, хотя могу предположить))…, что эти ощущения связаны как раз с нормальным тонусом.

 

[dok34.ru]

Настрой с утра был хороший, с таким ощущением, что все будет хорошо сегодня. Странное чувство, хотя могу предположить))…, что эти ощущения связаны как раз с нормальным тонусом.

Именно
Спасибо, согласен!!🙂

 

[User9115815]

Здравствуйте! Сегодня проснулся сонным…притом , что вчера лег спать на полчаса раньше обычного- возможно, что это после вчерашней тренировки. Сил не было на физические дела особо. Даже сексального влечения сегодня нет весь день.
Ём все также как и обычно: стараюсь избегать мучного, сладкого, жаренного, конченного. Сон полноценный, по графику.
Сил в общем, сегодня не было, просто хотелось полежать и ничего не делать.

 

[User9115815]

Здравствуйте! Сегодня проснулся сонным…притом , что вчера лег спать на полчаса раньше обычного- возможно, что это после вчерашней тренировки. Сил не было на физические дела особо. Даже сексального влечения сегодня нет весь день.
Ём все также как и обычно: стараюсь избегать мучного, сладкого, жаренного, конченного. Сон полноценный, по графику.
Сил в общем, сегодня не было, просто хотелось полежать и ничего не делать.

Кстати, сегодня возобновил упражнение из АТ:ощущение тяжести в теле, ощущение как будто продавливали матрас.
Хорошо очень помогает расслабиться, ав от дыхание не всегда. Так называемые квадратное дыхание у меня эффективно при реальном стрессе

 

[dok34.ru]

Здравствуйте! Сегодня проснулся сонным…притом , что вчера лег спать на полчаса раньше обычного- возможно, что это после вчерашней тренировки. Сил не было на физические дела особо. Даже сексального влечения сегодня нет весь день.
Ём все также как и обычно: стараюсь избегать мучного, сладкого, жаренного, конченного. Сон полноценный, по графику.
Сил в общем, сегодня не было, просто хотелось полежать и ничего не делать.

...ок. Но - я напомню про ..._радость_. Радость тела, радость живота и прочее 🙂
ЧТо является важнейшим пунктом!
То есть - просто спортсмены тоже могут быть с печали и прочем 🙂
Если ...отрабатывают свои занятия, без радости внутренней...
Помните про мышечную радость в книжке?

 

[User9115815]

...ок. Но - я напомню про ..._радость_. Радость тела, радость живота и прочее 🙂
ЧТо является важнейшим пунктом!
То есть - просто спортсмены тоже могут быть с печали и прочем 🙂
Если ...отрабатывают свои занятия, без радости внутренней...
Помните про мышечную радость в книжке?

«Везет же людям»?не припомню, но будем работать

 

[Djon]

«Везет же людям»?не припомню, но будем работать

Ну когда уже тело привыкает и занятия становятся не в тягость, а в радость.
Также старайся подбирать ту активность (упражнения), на которую тело откликается хорошо, с удовольствием.

 

[User9115815]

Ну когда уже тело привыкает и занятие становятся не в тягость, а в радость.

Есть такое