Комплекс. Чтобы не качаться на качелях "нехватка чего-то, постепенно растет потребность, нажрался и от расстройства пошёл заедать стресс...", в том числе.
Какая именно книга, Док?
Согласен - но может вылезти чувство голода и разные слабости-головокружения, и явное ощущение, что всё лечится шоколадкой...
Если есть до сыта, этого не будет. Либо уже есть лептинорезистентность, тогда да, голод неутолимый. Ну и при такой массе, наверное, может быть или есть инсулинорезистентность. Тоже влияет. В остальном без углеводов вполне можно жить. Набирать 20-40г в день и норм.
Я согласен, принципиально 🙂
Можно и ее тоже.
В связи с решением Верховного суда Российской Федерации (далее РФ) от 30 ноября 2023 года), движение ЛГБТ* признано экстремистским и запрещена его деятельность на территории РФ. Данное решение суда подлежит немедленному исполнению, исходя из чего на форуме будут приняты следующие меры - аббривеатура ЛГБТ* должна и будет применяться только со звездочкой (она означает иноагента или связанное с экстремизмом движение, которое запрещено в РФ), все ради того чтобы посетители и пользователи этого форума могли ознакомиться с данным запретом. Символика, картинки и атрибутика что связана с ныне запрещенным движением ЛГБТ* запрещены на этом форуме - исходя из решения Верховного суда, о котором было написано ранее - этот пункт внесен как экстренное дополнение к правилам форума части 4 параграфа 12 в настоящее время.
