Тема с любовью и настоящей жизнью.

[dok34.ru]

Док, лучше нормально это как-то обсудить. А не вот так - как тут происходит.

Сначал - что ты 5 кг не поднимешь. Потом - поднимешь и родишь.... Такое чувство как буд-то кто-то что-то себе и окружающим доказывать собирается. Я не собираюсь... Здоровье дороже и важнее. И потому в таком контексте обсуждение этого вопроса - продолжать не хочу.

Именно, не в этой теме, наверное?

И я напомню, про _простой_ диагностический тест, лёжа на спине, с кулачками - вариант "ёжика" 🙂
Это то, что делаете при умеренных болях которые _без видимых причин_!! и исследуете свои ощущения, зависимость от того, что нащупываете в спине...
Без этого, учитывая "неврологию" - смысл пугаться, сорри? Для работы с проблемой это - необходимо, верно?

 

[dok34.ru]

А теперь себя послушайте Док. Вы что серьезно будете считать что вот та шутка про фигуры - была уместной и вообще нормальной в контексте?

От Кирилла? шутка с соскальзыванием, так бывает у _всех_ форумчан, Вы же знаете.
Означает ли она хм, сорри ненависть к Вам, желание унизить или ещё что, _враждебное_? ИМХО - нет.

 

[dok34.ru]

А кто тебе сказал что ты поднимешь и родишь? Чото я видимо пропустила. Ты сказал что Вито шутник, что ты подымешь эти гантели и 20 и сто раз. Как мы выяснили что ты не понял условия упражнения. Ну ты и сказал что типа легкотня. Хотя в описанном примере упражнения, если соблюдать все условия, это не легкотня на самом деле.

Да, новая ветка непонимания началась на этом ,после жалоб уважаемого Данте на слабость и запрета на даже лёгкий вес, и затем - заявления, что мол подниму эти 10 кг 20 раз...
Это я например - не буду утверждать ,без проверки и\или подготовки 🙂

 

[dok34.ru]

Я вообще-то из стоматологии только вышел, шел по улице - и быстро глянул что там на форуме. Понял как понял. Сама не гони пургу.

У меня были мысли о других упражнениях совсем. А не о тех - про которые Вито.

Да, вот тут - уже понятнее, спасибо!
Действительно была причина не воспринять полностью подробное описание упражнения.
Но и зацикливание на одном этом упражнении, без выхода на применение для диагностику и лечение - тоже смысла мало имеет вроде? 🙂

 

[dok34.ru]

Жир пока и так уходит. Я уже прилично подрдел и видимо дальше ещё буду.

Спасибо и ещё раз извини. Не так понял все. Я сейчас весь на нервах. Соображать такое чувство что времени нет совсем.

Согласен - это состояние паники, когда сознание ..сужено ,и работает _не так_, как обычно.
Решать в этом состоянии что-то важное - нет смысла, просто напомню. Сначала - прийти в себя, успокоиться и уже тогда думать ,решать , действовать.
ИМХО, так быстрее и эффективнее.
Даже когда паника и адреналин - привычны и кажутся единственным спасением..

 

[dok34.ru]

Гимнастика гимнастикой но в данном случае ефект буит минимальный

Размышления верные, но я бы сначала _быстро_ проверил бы "неврологию", Ведь боли описаны ранее характерные, неврологические, процентов на 80 примерно...

 

[Dantes]

От Кирилла? шутка с соскальзыванием, так бывает у _всех_ форумчан, Вы же знаете.
Означает ли она хм, сорри ненависть к Вам, желание унизить или ещё что, _враждебное_? ИМХО - нет.

Все равно очень неприятно и не к месту. Так сорвался я может быть зря. Но для себя считаю в данном случае такие шутки не допустимые. Если я знаю что речь касается каких-то проблем болезненных и тем более здоровья.

Это равносильно примерно если бы я знал что у Вас Док болят зубы, вместо слов поддержки - начал бы смеяться над этим. Если бы у Вас возникло желание съездить мне по морде то я бы понял Док.

 

[Dantes]

Или смеяться не прямо над этим а касательно этой темы - выдирая из контекста.

 

[Dantes]

Тогда должны на ЛФК отправить, не? Ну просто как-то странно: при серьёзном состоянии не направить на какое-нибудь лечение... хм

Лечение медикаментозное. Препаратами. Также рекомендации по движениям, питанию, сну. Осторожно типо все.......и потом напишу ещё что сказали.

 

[Dantes]

На счёт ЛФК не сказали, нет. Сказали что это не восстанавливается эта грыжа. Что с этим не сделать ничего. Главное чтобы не развивалось. Для этого нужно физически не перенапрягаться. Есть нужно понемногу и часто. Нужно чтобы давление в нижней части не было сильно выше чем в верхней. Это как раз приводит к увеличению. Поэтому не переусердствовать. Наклоны нельзя особо делать... Ну и вес большой не поднимать. Честно я вообще не знаю как так можно жить. Ограничения в поднимании веса, ограничения в расположении тела тоже. Спать нужно так чтобы верхняя часть была приподнята. Изголовье. Охх. ЛФК типо не поможет. От грыжи. Надеюсь что поможет...