Думаю, ты лучше знаешь свой организм и сможешь подстроить нагрузку под себя. Но всё равно будь осторожнее.
Светлая тема Dante.
- Автор темы Dantes
- Дата начала
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Вот я ещё порой не вижу ее доброй. Но я не знал что она вот так вот боится. И какую защиту от этого страха выстроила.
Все- таки я ещё злюсь на нее, видимо. Но понимаю ее гораздо лучше. А злость уберу.
Я ошибался когда считал ее двуликой. Со мной злой и ругачей, требующей послушания во всем, а другой при матери, более доброй. Я думал что она притворяется при матери, врёт. На деле получается что она боялась ответственности. А когда ответственность была на матери то она часть страха с себя снимала. Я ошибался.
На счёт включить Бабушку - это делать если только осмысленно и осознанно, и при этом не включая тот же страх у бабушки.
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Спасибо. Я буду стараться узнавать свой организм, пока не очень знаю, но ошибок уже наделал.
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Я злюсь на нее когда сам в плохом состоянии. В хорошем не злюсь. Я думаю что ей самой не хватало опоры и защиты, спокойствия, доверия к миру.
По поводу доверия к миру - мне самому потихоньку нужно учиться доверять. Или - можно учиться доверять, точнее.
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Мать контроллировать пробовала, у меня реакция агрессивная. Чуть себя не заругал опять. В целом сейчас какое-то недовольство на самого себя. Что я могу сделать? Мне кажется что навязчивое присутствует. Если я как подросток - это лучше. Это уже с медленным отделением.
Сейчас мне не нравится моя склонность к мыслемешалкам ну и навязчивый анализ, и ругань. Ну ее на фиг эту ругань.
Хочу восстанавливаться. Пока что с планом прямо хуже. Не делаю почти ничего. Я думаю что мне бы не помешало ставить себе задачи.
Сейчас мне не нравится моя склонность к мыслемешалкам ну и навязчивый анализ, и ругань. Ну ее на фиг эту ругань.
Хочу восстанавливаться. Пока что с планом прямо хуже. Не делаю почти ничего. Я думаю что мне бы не помешало ставить себе задачи.
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Ну и я постораюсь не зацикливаться на данном состоянии, а буду программировать на хорошее.
Кстати - а как программировать себя? Словами, но какими. И не только словами.
Как правильно это делать. Зацикливаться на здесь и сейчас не буду, имею в виду не то хорошее здесь и сейчас а другое, которое я привык все хотеть, чтобы свалилось оно на меня. Сверху упало.
Кстати - а как программировать себя? Словами, но какими. И не только словами.
Как правильно это делать. Зацикливаться на здесь и сейчас не буду, имею в виду не то хорошее здесь и сейчас а другое, которое я привык все хотеть, чтобы свалилось оно на меня. Сверху упало.
dok34.ru
Moderator
Переключиться 🙂
И уже затем решить, что делать 🙂
...но без практического навыка переключения 🙂
Это да. Но пока переключение с этого - даже не в планах 🙂
Ага
dok34.ru
Moderator
ИбС, по идее ?
Ага 🙂
Можно и ждать, но лучше самому управлять, имхо
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Ну кстати я переключился на фантазии и воспоминания, но это не то что-то. Ближе к навязчивым размышлениям. Но я забыл про ругань, это да.
Переключился. Но на фантазии и воспоминания. Но правда переключился. В ванной лежал и фантазии пошли. В ванной хорошо, тепло, расслабленно даже.
Да, задачи это хорошо. Меньше навязчивостей будет.Ага
Док - сейчас вернулась склонность копаться, жаловаться и переживать, ныть.
Ну как вернулась - мне это показалось. Но вот именно что переключиться с этого могу.
Я пожалуй сейчас читать буду. Но кстати могу и на базу. Но если пока не идём то я почитаю. Если что - стучитесь, Док.