Конечно! Вот очень простое объяснение 12 шагов анонимных алкоголиков:
1. Я признаю, что не могу пить и остановиться сам.
2. Я верю, что есть что-то большее, что мне помогает.
3. Я решаю довериться этому и стараться выздороветь.
4. Я честно думаю о своих ошибках.
5. Я говорю кому-то о своих ошибках.
6. Я готов менять себя к лучшему.
7. Я прошу высшую силу помочь мне.
8. Я делаю список тех, кому навредил.
9. Я извиняюсь перед ними, если могу.
10. Я следу за своим поведением и исправляю ошибки.
11. Я молюсь или медитирую, чтобы стать сильнее.
12. Я помогаю другим и продолжаю работать над собой.
Если нужно еще проще — скажи!
1. Я признаю, что не могу пить и остановиться сам.
2. Я верю, что есть что-то большее, что мне помогает.
3. Я решаю довериться этому и стараться выздороветь.
4. Я честно думаю о своих ошибках.
5. Я говорю кому-то о своих ошибках.
6. Я готов менять себя к лучшему.
7. Я прошу высшую силу помочь мне.
8. Я делаю список тех, кому навредил.
9. Я извиняюсь перед ними, если могу.
10. Я следу за своим поведением и исправляю ошибки.
11. Я молюсь или медитирую, чтобы стать сильнее.
12. Я помогаю другим и продолжаю работать над собой.
Если нужно еще проще — скажи!
