• Я с понедельника 29 июня примерно на месяц буду работать за нескольких врачей, в том числе в стационаре. График пока неясен, будет на сайте. Но сложных пациентов _себе_ я пока брать не буду, прошу прощения!

различные психопрактики

Djon

Well-Known Member
Создал ветку, в которой вы сможете делиться своими практиками саморегуляции и другими практиками, которые помогают вам.
 
Почему я всегда возбуждаюсь на девушек?

dok34.ru как думаете, будет действовать, если задавать такой вопрос себе? 🙂

To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
View: https://www.instagram.com/reel/DbNYe8dORBs/?igsh=dHVmMGQ2Z2IxMXd5
Ежели долго думать, отчего мне нравятся пирожки с капустой - они могут перестать нравиться 🙂
 
  • Like
Реакции: Djon
To view this content we will need your consent to set third party cookies.
For more detailed information, see our cookies page.
View: https://www.instagram.com/reel/DblfolMP5NQ/?igsh=ZXF2NXd2NW9jcHph


Indigo как думаешь, норм?
Пишет, что это не Холотроп, а его личная методика методика, за которую он получил патент.
Он вместо Станислава Гроффа (автора холотропа) написал какого-то Вима Хоффа.
100 раз в минуту это очень даже холотроп, надо делать лежа и желательно с ситтером - тем кто будет следить за состоянием. Потом я не уверен в полезности резкого замедления. В общем, мне кажется это сомнительным и небезопасным.
Про музыку он ничего не сказал. Но мы делали как раз под музыку - сначала активную а потом в релаксации медленную.

Думаю что холотроп надо делать со специалистом.
 
У Вима Хоффа три сета.
В одном сете: 30 глубоких вдохов и выдохов без остановок и задержек без ускорений, в умеренном темпе. Потом полковой выход и задержка дыхания на 30 сек, следом глубокий вдох и задержка на 15 сек. В конце спокойно дышать.

С каждым сетом задержка на выдохе увеличивается на 30 сек
 
У Вима Хоффа три сета.
В одном сете: 30 глубоких вдохов и выдохов без остановок и задержек без ускорений, в умеренном темпе. Потом полковой выход и задержка дыхания на 30 сек, следом глубокий вдох и задержка на 15 сек. В конце спокойно дышать.

С каждым сетом задержка на выдохе увеличивается на 30 сек
Некоторые на задержке дыхания еще и тренят, отжимания, например.
 

LGBT*

В связи с решением Верховного суда Российской Федерации (далее РФ) от 30 ноября 2023 года), движение ЛГБТ* признано экстремистским и запрещена его деятельность на территории РФ. Данное решение суда подлежит немедленному исполнению, исходя из чего на форуме будут приняты следующие меры - аббривеатура ЛГБТ* должна и будет применяться только со звездочкой (она означает иноагента или связанное с экстремизмом движение, которое запрещено в РФ), все ради того чтобы посетители и пользователи этого форума могли ознакомиться с данным запретом. Символика, картинки и атрибутика что связана с ныне запрещенным движением ЛГБТ* запрещены на этом форуме - исходя из решения Верховного суда, о котором было написано ранее - этот пункт внесен как экстренное дополнение к правилам форума части 4 параграфа 12 в настоящее время.

Назад
Сверху