Я считаю что лучше не станет. Наоборот, в состоянии нервного истощения подобный выплеск приведет к ещё большей усталости, требующей ещё более длительного восстановления.Только это всё не просто ...поорать", а лечебные мероприятия, ежели делать правильно, вовремя и так далее.
Только когда организм способен справиться со случайной нагрузкой, ее можно давать преднамеренно. В противном случае застревание усиливается.