О вкусной и невкусной пище

[dok34.ru]

Сорри, я в курортном но дождливом крае, тут урывками 🙂
Голод - штука сильная для _нормализации_ обменных нарушений. Но отнестись надо серьезно, можно дробно сначала, чтобы организму намекнуть на ожидающиеся перспективы 🙂
Заслуживает эта тема даже не темы - а отдельного подфорума?

 

[Sonder Liebe]

пища видимо у меня желает быть лучше... Ем мало , чтоб держать себя в форме , но ... волоски стали совсем хлипкими и редкими и какими то без жизненными... прием кальция дает хороший эффект , но он накапливается в почке из которой плохо дислоцируется моча.Золотую середину выбирать не стала бросила совсем... Так же и с прыбим жиром... Жир по идее должен слабить... у меня все наобород, стул переваривается до консистенции гравия... Лавировать между всеми этими недостатками устаю, потому что для того то и для того то,НЕОБХОДИМО сьесть то то и то то, а мне хочется совсем другого!!!Ем не то , что нужно , а то что хочется... Хочется ведь тоже нге просто так? Творог надо , а я уже его не могу.... Орехи надо , а я уже не могу...

 

[Любся]

Док, Я бы охотно держала себя на кашках... За зиму совсем сдрднула , чаек с печеньками 17 раз в день.сейчас набрала уже 2 кг. Щеки так ничего себе... Не может организм совсем без хлеба...Че в нем там такова? К вечеру гиповать начинаю... Боюсь этого состояния ... Отхожу долго...
или вот поспешать медленно и не кабениться???

 

[dok34.ru]

Кашка если с маслом или чем ещё, что задерживает , замедляет переваривание.
Не на воде, словом.
Прислушаться к себе - что дольше сохраняет сытость..
Масло можно и растительное, обычно - действует.

 

[Любся]

Хлеба охота... понимаете???

 

[dok34.ru]

Понимаю. С отрубями 🙂
И немножко масла. ЧТобы сытость дольше держалась..

 

[Любся]

... вот и накрыло...
стараешься много сьесть , желудок болит и распирает , с состояние не проходит... жуть...

 

[dok34.ru]

Опишите подробнее, по минутам, пожалуйста.
Учитывая Вашу особенность, возможную - неврологию, "отдающую" боль.

 

[Любся]

Все по сто одному разу... Голода нет такого , чтоб прям квакало в желудке... Накрывает и все... Слабость , но не такая прям яркая... Но я понимаю уже не по ярким признакам - ОНО. Отходняки в 2 накрыло, поела и вот сейчас пол шестого я могу сказать , что все устаканилось...

 

[dok34.ru]

Если я правильно понял - то гипа была в обед, и прошло часам к шести?
Тогда наоборот - замедлено всасывание, переваривание.
Немного, кстати, можно съесть и сладкого. В таком случае, как лекарство. Или ампулу глюкозы, как на дежурстве 🙂