Научные основания психотерапии

[Ksenia]

Ну да, прорвемся. Сейчас у меня есть мотивация 🙂 Исследования пластичности мне помогли 🙂

Я мотивированным так, как сейчас, давно не был 🙂 Уже думаю не просто о выживании, а о развитии - это хороший признак.

 

[dok34.ru]

Выживание, это по сути "Остановись, мгновенье"!"
И не важно ,по сути, какое продолжение - "ты ужасно", или же "ты прекрасно!"
🙂

 

[Ksenia]

dok34.ru (22.12.2015, 13:52) писал:

Выживание, это по сути "Остановись, мгновенье"!"
И не важно ,по сути, какое продолжение - "ты ужасно", или же "ты прекрасно!"
🙂

Я имел в виду выживании не в философском смысле, а психологическом. Стресс затачивает организм на выживание, остальные цели вторичны, все остальное не важно, развитие - на десятом месте. При хроническом стрессе и речи быть не может о мотивации на серьезные изменения.

 

[Ksenia]

Цитата:

Какие участки Вашего прошлого Вам видятся как проблемные ,и что мы хотим добиться, в результате психотерапии, аутотренинга?

Вы говорили, что надо искать моменты, которые обусловили негативное отношение к наготе. Нет такого момента. Это целая система воспитания. Ну просто не ходили передо мной родители голыми.

И я не совсем понимаю, как реконсолидация нескольких событий прошлого на меня повлияет.

И что, представлять, что передо мной в детстве родители ходят голыми ?🙂

Ну можно, конечно 🙂

 

[dok34.ru]

Не стресс, а дистресс, наверное?
Стресс - напротив, очень мотивирует 🙂
Иллюстрация с небольшим медведем, рядом с велосипедистом - доказывает 🙂
А вот при дезадаптации, при продолжающемся воздействии раздражителя и развившиеся дистрессе - да, вылезать из болота кажется очень сложным или нереальным.
Что может быть проще, чем пересдать заваленную сессию? выучить и пересдать!
А ведь не все это делают..
Или при банкротстве.
Один довольно потирает руки и готовится начать новаое дело, или отдохнуть от дел. А другой - видит лишь путь с десятого этажа..
Первый - знает хоть примерно, как выпутываться, как подниматься из низов. А второй - нет..

 

[dok34.ru]

Цитата:

Вы говорили, что надо искать моменты, которые обусловили негативное отношение к наготе. Нет такого момента. Это целая система воспитания. Ну просто не ходили передо мной родители голыми.

И я не совсем понимаю, как реконсолидация нескольких событий прошлого на меня повлияет.

И что, представлять, что передо мной в детстве родители ходят голыми ?🙂

Ну можно, конечно 🙂

Представления - это уже не совсем Леви, это уже ближе к Доку 🙂
Визуализация..

Можно и её.
Какие ставим цели?
Просто нагота?
Или создание привлекательного образа пары, гетеро пары, любящей своего сыночка Кирилла...?

Первое - это лишь небольшой элемент системы. А второе - система уже.

Теперь по словесным формулам. Имхо тут изобретений пока не требуется - все, направленное на отдых нервной системы, расслабление души, освобождение её. На момент сеанса - расслабление и тела, после выхода - формула на тонус и бодрость. Стандартно. Пока так, а дальше, в процессе - будет ясно, на что именно внимание обращать, что добавлять.
Например.
Как ни стараетесь, а образ отца или мамы - холодный остаётся. Значит на следующий раз добавляем формулу о том, что они "все живее, теплее и эмоциональные.." , все более любящие,..
Напомню.
Избегание сложных фраз, формул, частицы не,.. Все формулы - позитивные, жизнеутверждающие для Вас. И не категоричные, а в развитии.
То есть не я расслаблен, а я расслабляюсь!

 

[Indigo]

Kirill89_3 (22.12.2015, 14:08) писал:

Цитата:

Какие участки Вашего прошлого Вам видятся как проблемные ,и что мы хотим добиться, в результате психотерапии, аутотренинга?

Вы говорили, что надо искать моменты, которые обусловили негативное отношение к наготе. Нет такого момента. Это целая система воспитания. Ну просто не ходили передо мной родители голыми.

И я не совсем понимаю, как реконсолидация нескольких событий прошлого на меня повлияет.

И что, представлять, что передо мной в детстве родители ходят голыми ?🙂

Ну можно, конечно 🙂

Не только в родителях дело. Отношение к наготе -оно кругом. С садика начинается - ой Вася без трусиков хихихи.
Петя нельзя девочке под юбку заглядывать.
Девочка тем временем орет.
Потом Петя если послушный мальчик, не заглянет как не проси.
А чем тебя белье на девушке не устраивает? Типа как я показал?

 

[Ksenia]

Цитата:

Или создание привлекательного образа пары, гетеро пары, любящей своего сыночка Кирилла...?

Можно и так. Но вуаль же в таком случае на гетеро останется ?🙂

 

[dok34.ru]

Совершенно верно.
Грубо говоря, если говорить не о сферической девушке в вакууме - то голой её увидите отнюдь не сразу 🙂
То есть проходит время, когда любой мужчина, кроме..любителя случайных знакомств - гуляет вместе с интересным ему , приятным человеком, прикасается с замиранием сердца, улавливая ответные импульсы, и это ТАК разогревает и возбуждает..
Все это - в одежде! 🙂
Затем - спустя время, за которое с гарантией происходит адаптация к телу в одежде (в хорошем смысле!) , она позволяет касаться участков более нежных и запретных. Нет, не тех, что подумали! 🙂
До тех мы пока и не пытаемся..

Короче - процесс не быстрый и приятный, и головокружительный ..

Ваш же подход , опасения - противоречат такому.
Грубо говоря - зажмуриться, возбудиться с дополнением фантазиями, и скорее в койку! Пока возбуждение не пропало!
А то, что девушка при этом странно смотрит и раздраженная - тут вывод простой:
Или я НЕТАКОЙ!
Или все бабы сво!
...что разумеется вообще никак не относится к описываемому 🙂

 

[Ksenia]

Цитата:

Затем - спустя время, за которое с гарантией происходит адаптация к телу в одежде (в хорошем смысле!) , она позволяет касаться участков более нежных и запретных. Нет, не тех, что подумали! 🙂
До тех мы пока и не пытаемся

Это разве естественно? Я быстро в 5 лет кончил на парафилию, как голодный съел окорок. Что-то подобное должно быть и с гетеро. Нет?

Цитата:

Грубо говоря - зажмуриться, возбудиться с дополнением фантазиями, и скорее в койку! Пока возбуждение не пропало!

Возбудиться и в койку. Воспринимать надо женщину как дырку, да.


Видите, я не хочу развить любовь, отношения, я сексуальность хочу развить 🙂