Окей, попробую. Хочет человек получить некую вещь N. Это может быть что угодно, от какого-то опыта и до обычной покупки в магазине. Хочет, но не может... Хочешь вот ты изучить Linux от корки до корки, например. Только опыта не хватает и боязно ставить дистрибутив с дальнейшим погружением в неизведанное. А хочется пипец как. Вот психика условно перестраивается... От вещей, связанных с Линуксом тебе становится легче и ты получаешь небольшую порцию радости. Увидел пингвина (символ Линукса - пингвинчик Тукс) и тебе как-то хорошо стало, не так тревога сильно ощущается. Решил его нарисовать или представить в воображении, тогда мозг тебе "выбросил" еще больше радости. Посмотрел видео на YouTube по Линуксовой тематике - тоже самое, идет положительное подкрепление. Даже если ты нифига не понял, но посмотрел... Это и есть сублимация или же "возгонка". Я это так вижу.