B
Bars
Здравствуйте! Доктор, будьте добры поставь точку в этом вопрос: полезна ли баня для мужского здоровья, и если полезна то при каких, а если вредно то тоже когда лучше не ходить. Спасибо !
-
Появился Поиск по сайту Я пробую - вроде удобно :) Отдельная теперь страница :)
dok34.ru
Moderator
Bars писал:
Попробуем кратко разобраться.
Первое - "Что занадто - то не здраво" - вроде так звучит пословица (что сверх меры - то не здорово!). А в случае бани - очень важна постепенность! "НОвичок" - не должен принимать баню с той же силой, что и более опытный банелюб! Согласны? Даже если сил вроде много и организм полон силы.
Сюда же отнесём "соревнования" - "кто кого пересидит" (не так давно сообщили об очередном случае смерти в сауне во время таких соревнований. "Увлекаться - не надо!"
Второе - при _небольшом_ обострении "простудных" болезней, включая всякие ангины, гаймориты и простатиты - баня обычно полезна, но без ныряния в холодную воду. видимо. Както спокойнее просто прогреть все места, но не подвергать их охлаждению. При сильном обострении - обычно даже баню и часть физиопроцедур - не рекомендуют - если есть отёк, "распухание" больного органа - нагрев может вызывать усиление отёка, боли и так далее. При просто охлаждении (промёрз на улице, провалился в снег или в лужи, попал под сильный дождь) более-менее здорового человека - лучше средства наверное и не придумаешь..а уж если на пару с женой... Это близко к панацее
Третье - "водные процедуры" - бассейн, обливание холодной водой - начинают обычно при стихании обострения, когда например Вы решились бы это же делать..после простуды, тонзиллита, гриппа. Хорошее общее состояние, желание "взбодриться" - само собой, или же когда разум приказывает "надо закаливаться!" ,даже еслиделат ьэто непривычно или лень (но состояние - хорошее!). Также важна постепенность и _регулярность_ водных закаливающих процедур! Не "иногда схожу в баню" а "начал регулярно ходить вбаню" - разница будет очень наглядной
И именно для мужского здоровья - в баню - без пива Реклама всяких "Толстяков" в бане с пивом - это двигатель торговли, это их бизнес. Но не рекомендация врача
Намёк принят? Тогда лёгкого пара!
Ой. Вопрос бани - вопрос о воздействии сразу многих факторов Там ведь и тепло горячего воздуха, и инфракрасное излучение от печей или спиралей, и контрастные процедуры, и массаж, и даже возможные травмы на скользком пару..
Попробуем кратко разобраться.
Первое - "Что занадто - то не здраво" - вроде так звучит пословица (что сверх меры - то не здорово!). А в случае бани - очень важна постепенность! "НОвичок" - не должен принимать баню с той же силой, что и более опытный банелюб! Согласны? Даже если сил вроде много и организм полон силы.
Сюда же отнесём "соревнования" - "кто кого пересидит" (не так давно сообщили об очередном случае смерти в сауне во время таких соревнований. "Увлекаться - не надо!"
Второе - при _небольшом_ обострении "простудных" болезней, включая всякие ангины, гаймориты и простатиты - баня обычно полезна, но без ныряния в холодную воду. видимо. Както спокойнее просто прогреть все места, но не подвергать их охлаждению. При сильном обострении - обычно даже баню и часть физиопроцедур - не рекомендуют - если есть отёк, "распухание" больного органа - нагрев может вызывать усиление отёка, боли и так далее. При просто охлаждении (промёрз на улице, провалился в снег или в лужи, попал под сильный дождь) более-менее здорового человека - лучше средства наверное и не придумаешь..а уж если на пару с женой... Это близко к панацее
Третье - "водные процедуры" - бассейн, обливание холодной водой - начинают обычно при стихании обострения, когда например Вы решились бы это же делать..после простуды, тонзиллита, гриппа. Хорошее общее состояние, желание "взбодриться" - само собой, или же когда разум приказывает "надо закаливаться!" ,даже еслиделат ьэто непривычно или лень (но состояние - хорошее!). Также важна постепенность и _регулярность_ водных закаливающих процедур! Не "иногда схожу в баню" а "начал регулярно ходить вбаню" - разница будет очень наглядной
И именно для мужского здоровья - в баню - без пива Реклама всяких "Толстяков" в бане с пивом - это двигатель торговли, это их бизнес. Но не рекомендация врача
Намёк принят? Тогда лёгкого пара!
B
Bars
Большое спасибо за ответ! Пошёл я в баню!
Новые комментарии
-
О "приговоре", или "один раз не гей*!"С одной стороны - пару-тройку раз переспать с человеком своего пола - это не гей* и не лесби. С другой - а в чем, собственно, приговор, живи, люби... -
О "приговоре", или "один раз не гей*!"Вроде как сами самоприговариваются. Можно так смоделировать такого человека, парня, который мог бы это делать. И это не оч хорошая тенденция что ли. -
-
Качели - что это, и зачем понимать механизм Качелей?Добрый день, всем! Давно хотел разобраться с качелями и как-то дополнить аналогию в этой статье. Есть у меня какое-то ощущение незавершенности...
-
О "приговоре", или "один раз не гей*!""Один раз - не пи... " Я наверное эту фразу понимаю слишком конкретно
А тут оказывается во фразе хитрый смысл
Ну и по поводу "приговора"...
LGBT*
4.12.Правил: «движение ЛГБТ* и его символика признаны экстремистскими и запрещены в России! Решением Верховного суда России движение ЛГБТ признано экстремистским и запрещено его деятельность на территории страны 30.11.23г. Решение суда подлежит немедленному исполнению .
В связи с этим - аббревиатура ЛГБТ* у нас применяется только со сноской (*, звёздочка) , чтобы посетители могли ознакомиться с данным запретом! Картинки с символикой и атрибутикой _движения ЛГБТ_ * - запрещены в любом виде.
На всякий случай :)