Теория | Практика | Опыт

[Djon]

(Когда собирал информацию, то неудачно обрезал изображение, увы, не могу понять, кто автор)

«Особенно хорошо проводить самовнушение перед засыпанием и пробуждением, причем формулы самовнушения должны быть индивидуализированными, произноситься в утвердительной форме и в настоящем, а не в будущем времени». В качестве родственных методик можно также назвать «рациональное воспитание воли», использовавшееся в нансийской школе Р. Levy.

Владимир Леви

 

[Пользователь #98]

Чем больше мы повторяем определенный вид деятельности, тем сильнее он закрепляется в нашем мозге (и тем сложнее потом изменить его):

 

[Djon]

То есть, по изложенной инфе, нужно больше смотреть ГС порно, чтобы ушёл интерес/страх к нему, но не мастурбировать, чтобы не было подкрепления нейронных связей?
Плюс заниматься физ. упражнениями, аутотренингом, работой и прочим для отвлечения внимания?

 

[Пользователь #98]

Биология. Очень интересная и полезная схема для понимания работы биологических процессов:

 

[Пользователь #98]

 

[Пользователь #98]

 

[Пользователь #98]

Немного форумное)):

 

[Пользователь #98]

 

[Djon]

Интересно.
Аналогия с музыкой.
Я могу целый день слушать один и тот же трек и он мне не надоедает.
Интерес не стихает. Может быть под конец дня уже выключаю, но на следующие дни начинаю опять слушать, пока сам не скажу себе хватит уже.
Или, если нахожу что-то более красивое или подходящее по настроению, то я переключаюсь уже на другие треки.
Соответственно, может быть интерес и пропадает, но не быстро и в большинстве случаев заменой на другой стимул. Другой стимул должен нас также сильно зацепить, чтобы мы переключились. ИМХО.

 

[Пользователь #98]