Темная тема Dante.

[Dantes]

Логично, но это не весь механизм, очевидно? Он не описывает, отчего при усилиях при попытке расслабиться - получается обратный эффект

Да... Весь механизм я сейчас не вижу и не чувствую. Вообще состояние ещё близкое к истерике. Хочется вырваться. Не читать, перестать мучаться. В тоже время вроде хочу хотеть читать. Состояние вырваться вперёд и забить на все. Такое - разнылся и ждёшь когда окажется что делать домашнее задание не нужно. Ничего не понимаешь и сидишь делаешь упорно и тупо.

Ребенок словно хочет убежать и не делать домашку.

А вообще я и расслабиться не могу - не сосредоточиться. Кажется что я не отдыхаю вообще. Может даже во сне не отдыхаю.

 

[Dantes]

Примерно так. А конкретнее?

Видимо так - ИБС изучать. И там это будет. И применять. Изучать и применять - вот такая многоходовка. Только я боюсь что и ИБС не получится понимать, делать и чувствовать.

 

[Dantes]

Логично, но это не весь механизм, очевидно? Он не описывает, отчего при усилиях при попытке расслабиться - получается обратный эффект

Да. Не описывает. По заказу не расслабляюсь, даже по собственному.

Не весь механизм, других его частей пока не вижу. Хочется уматать в беспечность и беззаботность.

 

[dok34.ru]

Видимо так - ИБС изучать. И там это будет. И применять. Изучать и применять - вот такая многоходовка. Только я боюсь что и ИБС не получится понимать, делать и чувствовать.

...после пробежки по парку?

 

[dok34.ru]

Да. Не описывает. По заказу не расслабляюсь, даже по собственному.

Не весь механизм, других его частей пока не вижу. Хочется уматать в беспечность и беззаботность.

Есть такое
Можно ещё палец пососать...или тортик сожрать

 

[Dantes]

...после пробежки по парку?

Ага. И после пробежки... Потому что мне кажется что и пробежка у меня будет сейчас как раньше, со страхом и с мыслями что думают обо мне другие.

А ещё у нас гололёд сейчас.

 

[Dantes]

Есть такое
Можно ещё палец пососать...или тортик сожрать

Ага... Наверное. Только за это тоже идёт ругань на себя и негодование. Ощущение - что ты такой даже сосредоточиться не можешь. Не оправдываешь и своих и чужих надежд. Не справляешься.

Наверное это есть. Или такое чувство что последний шанс упускаешь, откатился и это очень плохо. И не помнишь своего прогресса.

 

[Dantes]

А я ещё читаю и сразу пытаюсь применить, сделать. Ничего не получается и Я сожалею и вподаю в расстройство и недовольствие ещё больше.

Мозг словно протухает.

 

[Dantes]

Зубрить то не хочу. А кроме зубрить ничего другого и не получается. Ощутить и прочувствовать не выходит.

 

[Dantes]

Док... Как это все осиливать. Сам себя задолбал. Сопротивляюсь.