• Меня ещё нет на форуме, вероятно не будет очно и офлайн некоторое время. То, что я иногда появляюсь - это хорошо, а не плохо :) Сроки, подчеркну, неизвестны. Попытки "прорваться вне очереди" в личку или ещё куда - нежелательны :)

Просто космос

Dantes

Well-Known Member
А чего, а - ничего... Так и живём, учимся доверять и принимать. Любить.
Тоску подальше посылать. Страх и раны тоже подальше. Но не за дверку.
 

A.Sputnik

Команда форума
Из одного бложика. Давно сто раз проговоренное, но решил запостить

Действовать через тело

С прокрастинацией, ленью и вечной усталостью можно бороться (или не бороться, а принимать) через психотерапию. Но требует ресурсов, которых обычно нет.

Чтобы эти ресурсы добыть, я обычно действую через тело:
– хожу в баню;
– гуляю;
– тренируюсь;
– высыпаюсь;
– лежу на колючем коврике и таком специальном твердом валике для спины;
– принимаю ванны с большим количеством соли;
– записываюсь на массаж;
– хорошо ем, чтобы хватало белка, клетчатки и витамина С;
– добавляю профилактические дозы витамина Д и магний B6.

Почти все эти штуки действуют быстро: снимают усталость, дают ощущение спокойствия, расслабляют. И вот уже из этого состояния можно и обо всём остальном подумать.
 

dok34.ru

Moderator
Согласен, спасибо!
Это кусочек Леви.
Вопрос для меня в другом. Зачем этот неглупый человек _ бросает_ все это перечисленное?:)

... интересно, Данте использует это в своих домашних заданиях?:)
 

A.Sputnik

Команда форума
Смотрю "Ю-571".

Ах, какой был Макконахи в 2000 :)

acad4df470064cdd1666134eed90679b.jpg
 

Новые комментарии

Сверху