-
Внимание!Обновление движка, умеренное! ФОрум будет недоступен...некоторое время :) Можно пока погулять по сайтам https://mostovskiy.com/ и https://dok34.ru/
Панкреатиту - нет. И зачем оно нам нужно, гадость всякая - панкреатиты и т.д.
- Автор темы Dantes
- Дата начала
dok34.ru
Moderator
Многие 🙂Кто поделится вкусным и полезным рецептом?
Но если можно - уточните, речь о первом, втором, третьем или ещё каком блюде, и о какой стадии сабжа 🙂
Надеюсь - речь идёт не об обострении, но всякое бывает.
dok34.ru
Moderator
Вкууусное!
Мрр.
Вчера-сегодня делали и ели отличные котлеты на пару, для мясоедов, и грибы для вегетарианов, с бурым рисом.
Плюс утро - проросшая пшеница с яблоками в миксере/комбайне.
Котлеты - килограмм мяса индейки и полкило говяжьего, и овощи. Одно яйцо и манка, по моему.
На пару час.
Всё весьма съедобное и кроме обострения ттт - годится вроде.
Мрр.
Вчера-сегодня делали и ели отличные котлеты на пару, для мясоедов, и грибы для вегетарианов, с бурым рисом.
Плюс утро - проросшая пшеница с яблоками в миксере/комбайне.
Котлеты - килограмм мяса индейки и полкило говяжьего, и овощи. Одно яйцо и манка, по моему.
На пару час.
Всё весьма съедобное и кроме обострения ттт - годится вроде.
Edelweiss
Club
dok34.ru
Moderator
Килограмм шампиньонов.
Обжарки целыми, минут пять, в оливковом масле. Чуть-чуть 🙂
Вок, глубокая сковородка.
Затем банку сметаны, можно полторы, и тушить. Без всего, без специй кроме адыгей*ской соли перед готовностью.
30-40 минут, от размера зависит.
Получается изумительный соус и сочные грибы.
Порций на 8 выходит.
Идет и к пюре и к картошке и к макаронным и к рису.
Примерно так.
Обжарки целыми, минут пять, в оливковом масле. Чуть-чуть 🙂
Вок, глубокая сковородка.
Затем банку сметаны, можно полторы, и тушить. Без всего, без специй кроме адыгей*ской соли перед готовностью.
30-40 минут, от размера зависит.
Получается изумительный соус и сочные грибы.
Порций на 8 выходит.
Идет и к пюре и к картошке и к макаронным и к рису.
Примерно так.
dok34.ru
Moderator
Согласно последним данным, микробиота желудочно–кишечного тракта (ЖКТ), имеет возможность избирательно манипулировать пищевым поведением человека для того, чтобы улучшить условия среды своего обитания, что часто происходит в разрез с нуждами человека, а иногда даже приносит ему вред.
Реализация влияния на пищевое поведение человека может быть осуществлена через две потенциальные стратегии. Первая из которых подразумевает усиление потребности в поступлении в организм тех продуктов, на которых специализируются данные микроорганизмы, и также угнетающих жизнедеятельность микроорганизмов–конкурентов [4,5,6].
В качестве примера манипуляции микробиоты пищевым поведением организма–хозяина, можно привести исследования поведения младенцев с кишечной коликой. Безутешный плач младенцев вызывает большое внимание родителей и более частое кормление. Соответственно увеличивается доставка ресурсов в кишечник и, следовательно, микробный доступ к питательным веществам [7,8,9,10]. Быстрая поставка энергии младенцам иногда приводит к ускоренному набору массы тела.
Второй путь воздействия - микроорганизмы усиливают дисфорию и другие состояния, характеризующиеся подавленным настроением ровно до того момента, пока искомый продукт не поступит в ЖКТ. Бактерии выделяют токсины, которые изменяют настроение человека. Воздействие на соответствующие рецепторы, в первую очередь вкусовые, ведет к активации блуждающего нерва (n. vagus), который представляет собой «нервную ось», связывающую кишечник с мозгом.
Нездоровое питание вносит основной вклад в развитие ожирения, апноэ во сне, сахарного диабета, сердечных заболеваний и онкологических заболеваний [3]. И несмотря на осознание многими пациентами негативных последствий для здоровья стойких погрешностей в диете, негативные пищевые паттерны часто трудно изменить - это требует глубокого самоконтроля и серьезной мотивации.
Организм человека состоит из разнообразия микроорганизмов, конкурирующих за питательные ресурсы. Воздействие самоконтроля на выбор пищи может быть частично вопросом подавления микробных сигналов, которые возникают внутри нас. Приобретенные вкусы могут быть индуцированы теми микроорганизмами ЖКТ, которые извлекают выгоду из этих продуктов.
Поскольку микробиота ЖКТ достаточно легко изменяется: баланс нарушается под действием антибиотиков, погрешностей в диете и т.д., и корректируется при приеме пробиотиков и пребиотиков, то рациональное воздействие на микробиоту человека – это и есть приемлемый подход к решению неразрешимых проблем ожирения и нездорового питания [1,3].
Is eating behavior manipulated by the gastrointestinal microbiota? Evolutionary pressures and potential mechanisms
Данный обзор показывает, что один из способов изменения поведение в еде – воздействие на микрофлору. Важно отметить, что микробиота может быть изменена за 24 часа в ответ на воздействие антибиотиков, изменений в диете, фекальных трансплантатов, приема пробиотиков и пребиотиков.
С учетом бесконтрольного применения антибактериальной терапии, погрешностями в диете, неправильным образом жизни среди большинства населения, особое внимание заслуживают методики для нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта - диета и нормализация образа жизни.
Реализация влияния на пищевое поведение человека может быть осуществлена через две потенциальные стратегии. Первая из которых подразумевает усиление потребности в поступлении в организм тех продуктов, на которых специализируются данные микроорганизмы, и также угнетающих жизнедеятельность микроорганизмов–конкурентов [4,5,6].
В качестве примера манипуляции микробиоты пищевым поведением организма–хозяина, можно привести исследования поведения младенцев с кишечной коликой. Безутешный плач младенцев вызывает большое внимание родителей и более частое кормление. Соответственно увеличивается доставка ресурсов в кишечник и, следовательно, микробный доступ к питательным веществам [7,8,9,10]. Быстрая поставка энергии младенцам иногда приводит к ускоренному набору массы тела.
Второй путь воздействия - микроорганизмы усиливают дисфорию и другие состояния, характеризующиеся подавленным настроением ровно до того момента, пока искомый продукт не поступит в ЖКТ. Бактерии выделяют токсины, которые изменяют настроение человека. Воздействие на соответствующие рецепторы, в первую очередь вкусовые, ведет к активации блуждающего нерва (n. vagus), который представляет собой «нервную ось», связывающую кишечник с мозгом.
Нездоровое питание вносит основной вклад в развитие ожирения, апноэ во сне, сахарного диабета, сердечных заболеваний и онкологических заболеваний [3]. И несмотря на осознание многими пациентами негативных последствий для здоровья стойких погрешностей в диете, негативные пищевые паттерны часто трудно изменить - это требует глубокого самоконтроля и серьезной мотивации.
Организм человека состоит из разнообразия микроорганизмов, конкурирующих за питательные ресурсы. Воздействие самоконтроля на выбор пищи может быть частично вопросом подавления микробных сигналов, которые возникают внутри нас. Приобретенные вкусы могут быть индуцированы теми микроорганизмами ЖКТ, которые извлекают выгоду из этих продуктов.
Поскольку микробиота ЖКТ достаточно легко изменяется: баланс нарушается под действием антибиотиков, погрешностей в диете и т.д., и корректируется при приеме пробиотиков и пребиотиков, то рациональное воздействие на микробиоту человека – это и есть приемлемый подход к решению неразрешимых проблем ожирения и нездорового питания [1,3].
Is eating behavior manipulated by the gastrointestinal microbiota? Evolutionary pressures and potential mechanisms
Данный обзор показывает, что один из способов изменения поведение в еде – воздействие на микрофлору. Важно отметить, что микробиота может быть изменена за 24 часа в ответ на воздействие антибиотиков, изменений в диете, фекальных трансплантатов, приема пробиотиков и пребиотиков.
С учетом бесконтрольного применения антибактериальной терапии, погрешностями в диете, неправильным образом жизни среди большинства населения, особое внимание заслуживают методики для нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта - диета и нормализация образа жизни.
Новые комментарии
-
О "приговоре", или "один раз не гей*!"С одной стороны - пару-тройку раз переспать с человеком своего пола - это не гей* и не лесби. С другой - а в чем, собственно, приговор, живи, люби... -
О "приговоре", или "один раз не гей*!"Вроде как сами самоприговариваются. Можно так смоделировать такого человека, парня, который мог бы это делать. И это не оч хорошая тенденция что ли. -
-
Качели - что это, и зачем понимать механизм Качелей?Добрый день, всем! Давно хотел разобраться с качелями и как-то дополнить аналогию в этой статье. Есть у меня какое-то ощущение незавершенности...
-
О "приговоре", или "один раз не гей*!""Один раз - не пи... " Я наверное эту фразу понимаю слишком конкретно🙂 А тут оказывается во фразе хитрый смысл🙂 Ну и по поводу "приговора"...
LGBT*
В связи с решением Верховного суда Российской Федерации (далее РФ) от 30 ноября 2023 года), движение ЛГБТ* признано экстремистским и запрещена его деятельность на территории РФ. Данное решение суда подлежит немедленному исполнению, исходя из чего на форуме будут приняты следующие меры - аббривеатура ЛГБТ* должна и будет применяться только со звездочкой (она означает иноагента или связанное с экстремизмом движение, которое запрещено в РФ), все ради того чтобы посетители и пользователи этого форума могли ознакомиться с данным запретом. Символика, картинки и атрибутика что связана с ныне запрещенным движением ЛГБТ* запрещены на этом форуме - исходя из решения Верховного суда, о котором было написано ранее - этот пункт внесен как экстренное дополнение к правилам форума части 4 параграфа 12 в настоящее время.