Ноги мои ноги...

  • Форум очищен от мата! Теперь ругательства в любой форме запрещены, включая замаскированные. Просто запрещены.

Sonder Liebe

Well-Known Member
16 Фев 2012
3,087
39
48
Германия
Gender
Female
Люблю я старые уещи в ущерб себе... Тапки ношу разношенные и ничего не замечаю, ну дома то не видно и удобно и уютно. Одеваю совершенно новые осенние туфли.Мягкие из серии комфортной обуви... И с ужасом обнаруживаю, что одна нога СЛИШКОМ превосходит другую. Походила. Водички как бы во мне нет. Руки не мясистые и одно нога прям ездит в туфле. Спасительная стелька...! Ан, нет...
Вопрос, как согнать лишнюю лимфу или жидкость (не отекшая она, не выглядит так... подошва у пальцев Мясистая очень) ?
Туплю я чет и по поводу вашей новой статьи.
 

dok34.ru

Moderator
7 Фев 2010
124,057
9,313
113
56
Gender
Male
Если поднять ноги вверх и "поработать" ими - отек снижается? ОБъем уменьшается, или ощущение в ноге становится чуть другим?
После этого одеть и те же туфли и другие, "контрольные". Сравнить ощущения. И описать ощущения в зависимости от упражнения.
Жду.
 

Sonder Liebe

Well-Known Member
16 Фев 2012
3,087
39
48
Германия
Gender
Female
dok34.ru (14.05.2012, 20:53) писал:
Если поднять ноги вверх и "поработать" ими - отек снижается? ОБъем уменьшается, или ощущение в ноге становится чуть другим?
После этого одеть и те же туфли и другие, "контрольные". Сравнить ощущения. И описать ощущения в зависимости от упражнения.
Жду.
как долго?
 

dok34.ru

Moderator
7 Фев 2010
124,057
9,313
113
56
Gender
Male
Начать минут с пяти хотя бы. Ощущение должно измениться ,если есть жидкость и крово\лимфо-обращение не совсем в порядке оказалось.
Затем можно увеличить и делать несколько раз в день. Если ощутите пользу.
 

Sonder Liebe

Well-Known Member
16 Фев 2012
3,087
39
48
Германия
Gender
Female
Это лимфа. Это давно, но иногда меньше, а это чет растарабанило... А может так с меня воддичка сошла так сильно... А там в большой ноге лимфа это все придерживает... Помашу ногой , но не думаю о скором результате.
 

dok34.ru

Moderator
7 Фев 2010
124,057
9,313
113
56
Gender
Male
Лимфа вероятнее, вены бы видно было, заметили бы.
Махать - пять минут для начала, для пробы.. А потом уже до победы ):
Сравнить с другой парой обуви - чтобы понять - это большая увеличилась ,или малая - уменьшилась :)
 

Sonder Liebe

Well-Known Member
16 Фев 2012
3,087
39
48
Германия
Gender
Female
Ноги в вертикальном положении почти , на спинке дивана... Мне показалось, что меньшая еще уменьшилась, а большая хоть бы хны.
И вены тоже есть на этой ноге... .Разницу заметила через полгода после операции на позвоночнике. и чувствительности на этой ноге нет особо - на большей... Раздражает разница ощущений в паре обуви ... Не комфортно.
 

dok34.ru

Moderator
7 Фев 2010
124,057
9,313
113
56
Gender
Male
Если хоть меньшая уменьшилась - значит проба положительная. Продолжаем с увеличенным временем, почаще и с большей активностью всех мышц - как голеней так и стоп. Пусть они качают лимфу :)
Хотя неврология может конечно влиять, если нарушена чувствительность - и еще что-то может быть снижено, трофически.
Пока над заведомо безвредным поработаем, хорошо?
 

Sonder Liebe

Well-Known Member
16 Фев 2012
3,087
39
48
Германия
Gender
Female
Если это обусловлено трофикой и неврологией , то все это мертвому припарки... Для меня надежда на успех?Главный успех в том , что я жива. Горько конечно , что я не могу ходить нормально. Я думала, что это ближе все к старости...
 

Sonder Liebe

Well-Known Member
16 Фев 2012
3,087
39
48
Германия
Gender
Female
Из за того , что у меня шишка на большом пальце, мне ортопед посоветовал стельки, чтобы типо шишку исправить , вместо удаления. Я должна с этими стельками идти в магазин , ложить в понравившуюся пару обуви размера на два больше и покупать. а если на шпильках туфли? Сексуально?
Док, ну куда же меньшую исправлять? Если уже две стельки нужно... меня убеждают врачи , что так и должно быть .У всех ноги немного разные.
может оно так и есть ия сильно паникую без причины? Одно я знаю точно - раньше так не было.