2. Основной этап - (практический аспект).
Постарался информацию более менее структурировать, так как по сути всё было в реале в перемешку, теория с практикой и приходящие осознание с корректирующими мероприятиями.
По факту, что делал, что об этом думаю и к чему шёл дальше:
Забегу вперёд в начале работа над собой была слишком жёсткая, но это мне позволило многое понять и всё пересмотреть и далее придерживаться плавного подхода.
Эксперименты из разряда понять себя, почему и от чего возникает возбуждение и т.д.
Хронология (описание экспериментов на момент их проведения, было взято из моих записей):
1). ОКТЯБРЬ-НОЯБРЬ. Один месяц воздержания от просмотра порнографии любого рода и фантазий на тему гомо (половые акты соответственно тоже). И сюда же неделя воздержания от любого прикосновения к члену (ну понятно, что исключения это гигиена и туалет).
Результат:
а) после глубокого осознания у меня исчезли так называемые "вечера дрочера" на гей* порнушку (30.01.2021 по сей день), которую переключаешь с одной на другую в поиске самого сочного эдрода;
б) после глубокого осознания исчезла спонтанная эрекция на мужчин - на работе, на улице, во время переговоров и т.д (30.01.2021 по сей день);
в) исчезло ли гомо - нет....может мало времени было (на тот период) - но как по мне больше скатываешься в асексуальность (сейчас я бы назвал это невроз, когда мысль о сексе просто подавляется);
г) воздержания от любого прикосновения к члену - что это за бред.... у меня высокое либидо, и через дня 4 я стал понимать, что возникает боль в яичках, в течение дня бывает семенная жидкость начинает вытекает. Особо не понятно зачем это всё, просто в итоге сократилось количество мастурбаций в неделю.
НОЯБРЬ. фантазии, просматривание лесби порно, гетеро, куни и т.д.
Результат:
а) отвращение напрочь исчезло от гетеро где-то ещё в августе (после отношения с парнем в июне картина мира начала восстанавливаться - откат);
б) качели.... сцены с куни возбуждают...но переменно. Были моменты когда перед сном возникала гетеро фантазия с бывшей девушкой. Возникала эрекция на симпатичную коллегу, была фантазия как я буду ласкать её.
в) в гетеро мне кажется по сути поддерживает возбуждение присутствие члена...
г) на лесби порно бывает эрекция когда полностью расслабляюсь, но мне кажется потому что в какие-то моменты возникает ассоциация....я сейчас изучаю вопрос связанный с этим.
3) ОКТЯБРЬ-ДЕКАБРЬ. В моменты эмоционального опустошения (по сути когда накапливается желание, которое ты раньше реализовывал, а теперь подавляешь) (это сейчас я знаю про эффект белой обезьяны, а тогда фигнёй страдал) я один раз решил на всё забить и переспать с пацаном и проверить есть ли изменения в чувствах, на что заводит и т.д.
Результат:
а) партнёр был норм, но я чувствовал отстранённость - я пока с ним общался на кухне до секса, вообще даже мысли не возникало с ним это делать...просто нормальный пацан;
б) я тут понял, что если парится, то член не встанет ни на кого);
в) появилось критическое мышление в тот момент, думал а нах мне это надо
НО...потом сказал себе, что ты ведь хотел...вот давай делай дело. - так я решил задавить то, что так хотело всего этого...
В общем я расслабился и вступил с ним в акт:
- По сути я не допускал ласкать меня как ему этого бы хотелось - четко он пасс, а я доминант;
- Позы были максимально такими, что бы не видеть его члена (причём это было на автомате);
- Для меня это было просто тело, вид с зади ....для меня не было разницы баба он или мужик...это было тело;
- Меня подбешивали его крики - девки даже некоторые так не могут (мне было не понятно, что у него в голове...я подумал, что если бы я был бы когда-то пассом, то это было бы для меня не приемлемо);
- Когда всё закончилось он ко мне лез ласкаться - для меня это было отвратно, я попросил его отстать (в принципе у меня всегда была такая реакция, и нужно поскорее свалить от всего этого).
Как по мне это снова было про Ожидание и Реальность....но теперь с большой степенью абстрагирования для меня. Является ли это переход к гетеро? - Я бы сказал подавление гомо и дорога в асексуальность, но чтобы идти к гетеро его нужно развивать, но я пока думаю как делать правильно...до сих пор считаю, что здесь нужен профи, который будет работать.
И кстати про качели, после акта с ним мне было проще смотреть на девушек.
4)
ОКТЯБРЬ-ДЕКАБРЬ - работаю над своей мужественностью (и сейчас работаю).
Я просто удваиваю то, что сейчас у меня есть...ну к примеру делаю голос грубее, общаюсь с мужиками максимально ровно, походка моментами как буд-то качок, простая лексика (даже маты) с мужикакми, которые так и общаются....
Результаты:
а) Ты чувствуешь, что входишь в мужское сообщество и получаешь отдачу.
б) В плане смены ориентации, я думаю это влияет косвенно, так как формируется поведение, а вот с объектом возбуждения х*й пока знаю как работать.
5) Не сидить дома в одиночестве, максимально проводить время где-то общаясь с людьми традиционных взглядов.
Результат:
а) косвенно, но помогает менять мировоззрение.
Сейчас я понимаю, что это помогло абстрагироваться от проблемы и получить ответ для себя про то как общество меня идентифицирует.
ОПИСАНИЕ моего состояния на конец ДЕКАБРЯ - ЯНВАРЬ.
конец декабря:
- стал обращать внимание на девушек на улице, в магазинах, на работе, стабильно в день отмечая для себя 3-4 симпатичных лица, при этом всё что ниже лица проходило поверхностную оценку - просто стройность, без акцента и любования силуэтом;
- заметил, что когда себя сильно накручиваю и появлялось какое-то отвращение видеть женщину, всё равно в день мелькнёт такая девушка, которая вот интересна, ты сморишь на неё и вот нет ни каких мыслей и думок;
январь:
- я полностью изменил свой подход к преодолению, в записях в начале января я написал следующее:
пока я боролся с собой (тип не смотри туда, делай так и т.д. - подавление), это было не особо результативно, и только после осознания всего происходящего прошлое стало восприниматься, как неверная дорожка и неправильно понятые события в жизни. Я не могу сказать, что я тут борюсь с собой, я анализирую корень проблемы, пересматриваю и исправляюсь. Вот кстати, 4-го собирались с друзьями (в основном пацаны) у меня дома и неплохо так напились, сказать, что у меня стоял на кого-то или я хотел кого-то прям жёстко отъиметь, вообще этого не было. На утро я проснулся и понял, что я заколебался не видеть свой член в полной боевой готовности - ощущение, что у меня он стал как у малыша или я стал импотентом. В общем я решил себя протестировать и включил гей* порно, ну возбуждение наступило и я успокоился, что с моим хозяйством всё норм - в процессе просмотра возникало множество сомнений, тип то то не нравится, то лицо удрское, а потом и вовсе как-то нейтрально стало. Я просто перешёл на гетеро и мне как-то спокойно стало, я вижу два пола с традиционными ролями. Если и возникала фиксация на органе мужика, то просто внимание переводилось на женщину, ну или воспринималось, что это мой член там и без каких-либо фантазий, что я могу с ним сделать. Как то так, мне так проще, и по сути себя не ограничиваю и не подавляю и могу дальше работать над собой без провисания одной из составляющей жизни.
Всё теперь идёт по следующей формуле:
- отрабатываешь новые знания;
- они находят себя на практике, получаешь признание;
- закрепление нового знания.
Далее я описал простой пример как у меня это работает (это было проделано ещё в октябре) маленький сегмент из моей проработки ухода от влечения к мужчинам: коллега предложил подбросить меня до дома, я сажусь в машину мы едем и у меня вдруг появляются на автомате пошлые мысли и начинает вставать....и такое было с разными. Что я делаю?...
1) ну для начала я понял почему так происходило, - эта была самая обычная ассоциация (такая же какая вырабатывается от порно), когда был вариант только в машине.
![Zergut 2) 2)](/forum/data/assets/smilies/zergut.gif)
для конкретно этих коллег, я проработал вопрос кто они, их отношение ко мне + понимание и осознание мужской дружбы, сопоставление себя с ними;
3) закрепление, я еду с коллегой на тусу и прекрасно отдаю себе отчёт, что секса не будет, он не преследует эту цель, он нормальный парень, который ведет со мной адекватную мужскую дружбу. и т.д....
4) итог, раз не встал, второй раз не встал и вот теперь вообще не встаёт к кому бы я не садился в машину. Что такое мужик уже пропущено через меня, и когда я сяду в машину к таксисту моё поведение будет искреннем, я скажу здарова и спрошу как дела на дороге сегодня и т.д. завяжется разговор....как бы общаются два мужика и с чего у меня должен вставать на него?! Он такой же как и я....тип не интересно.
Самое главное движение дальше пошло, когда в один момент (вроде 7 января) просто сказал себе я могу делать всё что мне вольно и даже трахнуть пацана, когда я захочу этого...и в тот же момент меня отпустило. В тот вечер, если не ошибаюсь, фантазии были про пацанов, но в один момент начало мешаться всё и вот на мне была уже девушка, подтянутые груди которой я сжимаю своими руками...кончил я уже по факту на женский образ. Так было много раз, но всё меняется по мере осмысления и получения новых знаний...и вот вроде я уже не хочу трахать никого из пацанов, которых я знаю или где-то видел...это просто абстракция в моей фантазии (а ведь это откат уже назад...по молодости мы вроде начинали дрочить не на конкретных людей).
Теперь моя методика это постепенный переход, а не по щелчку отказаться от секса и сидеть надрачивать на образы, которые вызывают страх и раздражение, ну или не дрочить и не трахаться и ждать, когда член начнёт вставать на всех девок подряд, чтобы вселить в меня уверенность...
КРАТКИЙ РЕЗУЛЬТАТ ВСЕЙ РАБОТЫ НА 20 ЯНВАРЯ 2021
За период, что работаю над собой (а это уже 4-5 месяца):
1) у меня нет ни малейшего желания принять пассивную роль в любой её проявлении (это низко для меня, но такое бывало), я только занимаю активную роль и нет даже желания трогать чьи-то причиндалы...
![Zergut 2) 2)](/forum/data/assets/smilies/zergut.gif)
у меня нет желания трахаться с пацанами, которых я знаю или где-то кого-то видел когда-то....не конкретные люди;
3) у меня стал грубее голос, грубее жесты, полная уверенность во время диалога с девушками, диалог с пацанами ровный, но пока есть над чем работать....
4) периодически появляется эрекция на мою красивую коллегу, вот была эрекция недавно на знакомую, которая оставалась у меня дома. Эрекция на фантазии с бывшими девушками;
5) неплохо научился разбираться в девушках, подбирать та которая нужна;
6) понял, что в жизненном периоде я БИ, в моменты моего подавления или недооценивания я нахожусь на базе гомо, как только положение меняется (моё внутренние состояние меняется от окружающий условий или девушка подворачивается, которая очень интересна), то перехожу в гетеро...мужчины для меня очень даже понятны, и поэтому мне было так спокойнее, потому что знал, что всегда получу секс как мне надо, без всяких сюрпризов. Вот девушек я с трудом понимал/понимаю, да и дружкой я не был никогда ни для них....сейчас появилось представление и понимание, кто они такие и чего хотят, что могут дать и кто я во всём этом.
СЕКС С ДЕВУШКОЙ.
В последние время я почти на пике своей уверенности, теперь я точно знаю, что в обществе меня никто не считает геем, моё поведение, жесты, голос абсолютны мужественны. Внешне я достаточно привлекателен и интересен для девушек и ещё в добавок теперь знаю, что обладатель нормально члена, который умеет им неплохо пользоваться.
Собственно к главному. На одной сходке мной заинтересовалась одна девушка, и потом через друзей передала, что я ей нравлюсь. На следующей сходке у друзей мы пообщались с ней, понял, что она достаточно интересный собеседник, в общем стрельнул номер у неё. Короче далее мы переписывались и в общем в итоге решил её пригласить к себе...Для себя я это принял как знак свыше к действию, в общем развёл её на секс) Смотрим фильм, она у меня на груди, решаюсь сменить наше расположение - она впереди и я её обнимаю с зади со пины. Аккуратно мои руки приблизились к её грудям, у меня начинает вставать, далее активная фаза и понятно, что сейчас будет секс.
Во время первого раза за этот вечер с ней у меня были следующие косяки:
- у меня падал, когда она начинала рулить процессом, когда разговаривала со мной;
- в первый раз в жизни у меня упал прям во время движений в вагине, блин у неё после половых губ какая-то бездна там начинается, и кайф наступал тогда когда просил её работать там мышцами, даже когда смыкал её ноги и входил всё равно не чувствовал особо трения;
- я местами чувствовал себя абстрагированным, лезли очень глупые мысли, которые влияли на стояк - настолько была прострация, что от моей собственной руки он не вставал, просил её помочь и всё налаживалось.
*я так думаю, что падал ещё и из-за того, что она не мой тип, она немного полновата....я полненькие мне никогда не нравились.
Во второй раз уж было всё пободрее, но мыслишки всё же лезли.
В третий раз за этот вечер, всё пошло на автомате, но уже не стал кончать, толи устал, толи уже пофиг стало)))
Заснули вместе, на утро просто на автомате возбудился и запрыгнул на неё, но потом то будильник, то её стоны и моя боязнь, что соседи услышат стали меня отвлекать и мне перехотелось.
В целом, конечно я не считаю это моим бест оф зе бест, но после всей срани, что случилось со мной в 2020, вроде не так плохо.
Она сказала, что в приницпе шла ко мне не за этим и не ожидала супер порносцен (тут я понял, что так многие девки думают в приницпе), да и в целом очень даже удовлетворена - сказала, что чувствовала себя комфортно, и смогла кончить несколько раз (да, она диван залила мне ...было прикольно) и не против встречаться далее. Ну тут речь идёт о секс-партнёрстве.
В общем для меня этот опыт был положительным, на работе в тот день ко мне приходили флешбеки того вечера и у меня вставал, вечером я не выдержал и мастурбировал на лучшие моменты того вечера. Плюс от того вечера я понял, что для меня важно рулить процессом и чувствовать, что я доминант, если я не нахожу подтверждения этому я постараюсь этого добиться грубыми действиями, если нет, то партнёр мне станет не интересен.
На текущий момент пока как-то так. Очень интересно ваше мнение по всему происходящему.