Как быть счастливым?

  • Автор темы Автор темы Djon
  • Дата начала Дата начала
Как быть счастливым?
Как радоваться жизни?
Как почувствовать снова вкус жизни?
ВжЛ, если на форумном 🙂
А так "Везёт же людям!" В.Леви и разные варианты 🙂
Если речь идёт про безлекарственное лечение лёгкой/средней депрессии, как у Вас 🙂
 
Как ты с ней борешься?
Модет какие-то радости устраиваешь для себя?
Какая деятельность в течечение дня?
Может есть сопутствующие желания и цели?
ВжЛ ?🙂
Для начала 🙂
Не на пару слов тут желательно искать ответ 🙂
Иихо
 
Как ты с ней борешься?
Модет какие-то радости устраиваешь для себя?
Какая деятельность в течечение дня?
Может есть сопутствующие желания и цели?
Меня вытащил l-glutamine в небольшой дозе, ниацинамид и витамин Д.
Это на уровне биохимии. Потом когда появится ресурс можно работать с целями - картина будущего, интересами, хобби, планами. Одиночества самого по себе достаточно для депры. Наличие друзей очень важно, в общем это комплексная проблема.
 

Друзья полезны для здоровья.

Если вы думали, что это не так важно, потому что вы альфа-сигма-гига-лон-чад-волк, которому никто не нужен рядом...

«Самым большим медицинским сюрпризом последнего десятилетия стало огромное количество исследований, показавших, что самым главным предиктором вашего психологического и физического здоровья и благополучия является просто количество и качество близких дружеских отношений.

Для сравнения, все традиционные факторы, о которых обычно беспокоится ваш врач, вносят лишь скромный вклад».

Переведено с помощью DeepL.com (бесплатная версия)


FrXCqnyWYAEoDxA.webp
 

Новые комментарии

LGBT*

В связи с решением Верховного суда Российской Федерации (далее РФ) от 30 ноября 2023 года), движение ЛГБТ* признано экстремистским и запрещена его деятельность на территории РФ. Данное решение суда подлежит немедленному исполнению, исходя из чего на форуме будут приняты следующие меры - аббривеатура ЛГБТ* должна и будет применяться только со звездочкой (она означает иноагента или связанное с экстремизмом движение, которое запрещено в РФ), все ради того чтобы посетители и пользователи этого форума могли ознакомиться с данным запретом. Символика, картинки и атрибутика что связана с ныне запрещенным движением ЛГБТ* запрещены на этом форуме - исходя из решения Верховного суда, о котором было написано ранее - этот пункт внесен как экстренное дополнение к правилам форума части 4 параграфа 12 в настоящее время.

Назад
Сверху