Ну будем работать не только в течении пару месяцев. Если бы это было бы возможно, я бы уже вылечился.Снова - тут многоходовка.
Сначала переключиться и уйти из состояния невроза. А затем, в адекватном состоянии - уже понимать, разбираться, анализировать и исправлять.
Попытка сделать это "поскорее" , причем в течение нескольких месяцев без перерыва - не приносит пользы, на практике. Не конструктивно.