Боли в паху из-за защемления нервов в позвоночнике

[Alawar]

limik писал:

По Вашему описанию задача состоит из двух направлений: укрепление мышечного корсета и нормализация объема движений в позвоночнике. Теперь для определения функциональных способностей мышц и позвоночника необходимо Вам проделать несколько тестов-упражнений и сообщить мне результат.
Если Вы готовы их проделать, я опишу их по пунктам. Для этого хочу поросить уважаемого Дока, открыть новую рубрику по этой тематитке, чтобы не смешивать вопросы к урологу и сексологу с вопросами физической подготовки и проблемами костно-мышечной системы.

Хорошо, я готов. А что такое "объём движений в позвоночнике"?

 

[Alawar]

limik писал:

Ок. Объем движений - это гибкость или подвижность. Она может быть снижена, а может быть увеличена (как у гимнастов, например). Оба варианта не очень хороши. Просто от этого зависят виды упражнений для позвоночника.

Понятно, теперь ждём новой рубрики от Дока.

 

[dok34.ru]

Alawar писал:

limik писал:

Ок. Объем движений - это гибкость или подвижность. Она может быть снижена, а может быть увеличена (как у гимнастов, например). Оба варианта не очень хороши. Просто от этого зависят виды упражнений для позвоночника.

Понятно, теперь ждём новой рубрики от Дока.

Пожалуйста
Я переместил Вашу тему сюда, оставив в разделе "Простатит" - ссылку на неё. При желании можно создать и отдельную тему, типа "Самая правильная ЛФК"

 

[Alawar]

Цитата:

Пожалуйста
Я переместил Вашу тему сюда, оставив в разделе "Простатит" - ссылку на неё. При желании можно создать и отдельную тему, типа "Самая правильная ЛФК"

Спасибо!

 

[dok34.ru]

Ок. Продолжим, с (надеюсь) периодической помощью доктора limik. Ждём наблюдений за спиной и движениями.

 

[dok34.ru]

limik писал:

Большое спасибо, Док, за оказанное доверие.

Всегда пожалуйста! Первое - это на пользу всем, а второе - моя компетенция в этих вопросах явно ниже, и на расстоянии мне работать со спинами намного сложнее. Полагаюсь на Вас! И спасибо за поддержку!