dok34.ru
Moderator
Планы, списки - для развития
- Автор темы Dantes
- Дата начала
dok34.ru
Moderator
...сие тоже план...ну - куда он ведёт, это знакомо 🙂
...это примерно так же 🙂
Лежать на диване и стонать дальше 🙂
dok34.ru
Moderator
"Нет нет. План - это то, что надо выполнять, а дорожная карта - то что рисуют, чтобы освоить бюджет, а потом забыть. Хорошее выражение - сразу всё становится ясно. Просто читайте правильно и оно перестанет вызывать у вас отторжение."
...не моё, из обсуждения🙂
Тут тема Планов🙂
...не моё, из обсуждения🙂
Тут тема Планов🙂
dok34.ru
Moderator
"Пётр Великий приказывал «Изволь объявить при съезде в Полате всем министром, которые в конзилию съезжаютца, чтоб они всякие дела, о которых советуют, записывали и каждой бы министр своею рукою подписывали, что зело нужно, надобно и без того отнюдь никакого дела не определяли, ибо сим всякого дурость явлена будет»."
...планы, планы, планы ..кругом одни лишь Планы 🙂
...планы, планы, планы ..кругом одни лишь Планы 🙂
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Я опять начал думать что я как мама. Типа - не самость. Субличность.
Это когда начал думать о плане.
Имхо, хочу разобраться с субличностями и самостью и управлять ими, практиковаться.
Это поможет в написании плана. Или уже можно включить в план.
Ну, из того что я помню, чего бы мне хотелось - это какой-то движухи, физической. Ходить, бегать, отжиматься. Чтобы энергией подпитываться и было весело. С удовольствием то есть это делать.
Сейчас правда - представляя это - идет так же и сопротивление, типа я себя заставляю. А не хочу потому что не люблю когда меня заставляют, не люблю когда смеются над моей неловкостью, неповоротливостью, скованными движениями. И просто моя физическая активность всегда высмеивалась матерью. Просто с улыбкой это я воспринимать не мог. Мне всегда было стыдно, неловко, неуютно. И типа - да не в жизнь. То есть сам себя лишал этого физического и удовольствия от этого, от движений. И из-за этого физически не развит. Сильно не развит. Значит в плане можно записать и удовольствие от движений и цель улучшить свою форму, хоть какую-то форму телу придать. Хотя я пока даже не верю в это, что получится.
А удовольствие мне получать тоже сложно - так как я сам себя оцениваю уже как неповоротливого пингвина, над которым все смеются. А главное что надомной смеялась мать. Мне сказали что не важно что другие будут смеяться. Я подумал - что если была какая-то любовь ко мне, то и не страшно что мать смеется, смеялась.
Не со зла она это делала а от того что не соображала и соревновалась. Перфекционистка. Хотя это принесло зло, но я думаю что она это не понимала.
Пока выглядит как обычные рассуждения. Но я пытаюсь думать и писать чего бы я наверное хотел и что мне мешает этого правда хотеть. Картина мира и пережитые унижения, можно так сказать. Но если хотел или хочу - то это позже можно включить в план.
Так же - научиться как ребенок радоваться, на улице видимо. Улыбаться. Пока что когда я выхожу на улицу - я прячусь сразу, за субличности или за что-то еще, в панцирь из защит, я теряю связь с реалом и нахожусь как бы в себе. То есть захотеть что-то сделать - даже просто пробежаться - крайне трудно.
Меня это беспокоит, беспокоит прямо на улице. На улице мысли что я погружён в себе и от этого погружен еще сильнее.
На счет мыслей - я не очень понимаю. Пока что. Мне кажется что даже когда у меня вроде и нет мыслей - то все равно я не здесь и сейчас. Не знаю - мысли есть всегда и я их не замечаю, или же нет мыслей но есть что-то другое что меня погружает внутрь себя. Может страх и напряжение, тревожность. Но расслабиться и быть здесь и сейчас я не могу пока что. Это очень угнетает, так как я хочу взять прямо усилием воли и расслабиться и это не получается.
Это когда начал думать о плане.
Имхо, хочу разобраться с субличностями и самостью и управлять ими, практиковаться.
Это поможет в написании плана. Или уже можно включить в план.
Ну, из того что я помню, чего бы мне хотелось - это какой-то движухи, физической. Ходить, бегать, отжиматься. Чтобы энергией подпитываться и было весело. С удовольствием то есть это делать.
Сейчас правда - представляя это - идет так же и сопротивление, типа я себя заставляю. А не хочу потому что не люблю когда меня заставляют, не люблю когда смеются над моей неловкостью, неповоротливостью, скованными движениями. И просто моя физическая активность всегда высмеивалась матерью. Просто с улыбкой это я воспринимать не мог. Мне всегда было стыдно, неловко, неуютно. И типа - да не в жизнь. То есть сам себя лишал этого физического и удовольствия от этого, от движений. И из-за этого физически не развит. Сильно не развит. Значит в плане можно записать и удовольствие от движений и цель улучшить свою форму, хоть какую-то форму телу придать. Хотя я пока даже не верю в это, что получится.
А удовольствие мне получать тоже сложно - так как я сам себя оцениваю уже как неповоротливого пингвина, над которым все смеются. А главное что надомной смеялась мать. Мне сказали что не важно что другие будут смеяться. Я подумал - что если была какая-то любовь ко мне, то и не страшно что мать смеется, смеялась.
Не со зла она это делала а от того что не соображала и соревновалась. Перфекционистка. Хотя это принесло зло, но я думаю что она это не понимала.
Пока выглядит как обычные рассуждения. Но я пытаюсь думать и писать чего бы я наверное хотел и что мне мешает этого правда хотеть. Картина мира и пережитые унижения, можно так сказать. Но если хотел или хочу - то это позже можно включить в план.
Так же - научиться как ребенок радоваться, на улице видимо. Улыбаться. Пока что когда я выхожу на улицу - я прячусь сразу, за субличности или за что-то еще, в панцирь из защит, я теряю связь с реалом и нахожусь как бы в себе. То есть захотеть что-то сделать - даже просто пробежаться - крайне трудно.
Меня это беспокоит, беспокоит прямо на улице. На улице мысли что я погружён в себе и от этого погружен еще сильнее.
На счет мыслей - я не очень понимаю. Пока что. Мне кажется что даже когда у меня вроде и нет мыслей - то все равно я не здесь и сейчас. Не знаю - мысли есть всегда и я их не замечаю, или же нет мыслей но есть что-то другое что меня погружает внутрь себя. Может страх и напряжение, тревожность. Но расслабиться и быть здесь и сейчас я не могу пока что. Это очень угнетает, так как я хочу взять прямо усилием воли и расслабиться и это не получается.
dok34.ru
Moderator
...является ли это прятание результатом страха, с которым Вы пока не боретесь ( страх социума, грубо), и аналогом Обезьяны, которая предлагает якобы защиту от этого страха и берет руль в свои лапки?..
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Какой-то страх есть, типа тревоги. С картиной мира связан? Где социум в этой картине мира - неприятная, опасная вещь, социум в котором ты на правах незванного гостя.
Еще я вспоминаю про застенчивость, на ум приходит. Но застенчивый - ты можешь делать что-то в социуме, а тут - не можешь. Но я застенчивый.
На счет картины мира, где социума нужно бояться - мне кажется изначально она не моя. Я как бы поймал и взял себе, словил даже не у бабушки а у матери. Какие-то опасения. Даже не знаю - что со мной что-то сделают в социуме или я что-то сделаю в социуме - что беспокоило мать больше, и меня видимо тоже.
Но это на таком уровне - на который, мне кажется, я пока не могу воздействовать. Как подпрограмма - выйти на улицу и закуклиться. То что это обезьяна - я не вижу, может быть в упор не вижу.
Еще я вспоминаю про застенчивость, на ум приходит. Но застенчивый - ты можешь делать что-то в социуме, а тут - не можешь. Но я застенчивый.
На счет картины мира, где социума нужно бояться - мне кажется изначально она не моя. Я как бы поймал и взял себе, словил даже не у бабушки а у матери. Какие-то опасения. Даже не знаю - что со мной что-то сделают в социуме или я что-то сделаю в социуме - что беспокоило мать больше, и меня видимо тоже.
Но это на таком уровне - на который, мне кажется, я пока не могу воздействовать. Как подпрограмма - выйти на улицу и закуклиться. То что это обезьяна - я не вижу, может быть в упор не вижу.
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Страх социума, да. Ой, я даже какой-то эпизод вспомнил. Точно помню - двор, дорога ведущая к остановке и там на пол пути по этой дороге мать мне что-то говорит такое! Пугающее, что отложилось. Может быть не пугающее - но что-то такое.. Типа воспитательное. Что связано было как раз со свободой моего поведения. Я маленький еще, но уже не совсем. Года 4 - 5 или даже старше. Как раз связанное с моей свободой. Какое-то нравоучение. Что точно не помню. Но вероятно могу вспомнить.
Это я к чему - картина мира изначально не моя. Где нужно опасаться. Это как-то расходится с любовью и чувством безопасности.
Я бы и мать назвал тоже тревожной, напуганной. В разрез это входит с ее активностью и наглостью демонстративной, претензиями к людям и демонстративной ругани и недовольства всем вокруг.
Она еще и настороженно тревожная. Я помню это. Причем в разрезе - как бы чего я не сделал. За что или краснеть ей или бояться или чувствовать себя плохой и виноватой. Но за всем этим краснением, стыдом - тоже ведь страх, так? Может даже страх почувствовать страх или стыд или вину.
Я даже не могу сказать что я испытываю страх на улице. Я испытываю напряжение и погружение в себя. И связи с Реалом, расслабленности нет. Но не то что я бы шарахался от всего со страхом. От людей и еще чего.
Страх страха - это страх показать страх? В том же социуме? Показать или ощутить.
Dantes
Ребенок говорит на языке чувств, и не только.
Ну - социума я боюсь явно. Однако страх этот не ощущаю. Защита от страха - аналог обезьяны?
Обезьяна сама подпитывается страхом.
Ну и еще на этом фоне у меня куча мыслей - а если избавиться от страха то какой я буду с людьми и прочее... Но это тоже обезьяна....
Док - а что же это за аналог обезьяны, который или которая предлагает защиту от страха социума? И что с этим делать?
Обезьяна сама подпитывается страхом.
Ну и еще на этом фоне у меня куча мыслей - а если избавиться от страха то какой я буду с людьми и прочее... Но это тоже обезьяна....
Док - а что же это за аналог обезьяны, который или которая предлагает защиту от страха социума? И что с этим делать?