User9115815
Well-Known Member
Я начал вспоминать, что меня девочки обижали в детстве. У меня даже отторжение от типа определенных девушек.(недоверие к ним). Сказал бы даже презрение. Подробностей не скажу, ибо записи личные.
Здравствуйте! Мне 2* лет. Холост, никогда не был в отношениях. Проблема в том...
- Автор темы User9115815
- Дата начала
User9115815
Well-Known Member
Я не понимаю, что тебе нужно. Какую методичку? Я сюда скидывал все выдержки. Осталось лишь переварить эту информацию и применять комплексно.
User9115815
Well-Known Member
Как в транс входить? Как искать воспоминания?
Djon
Well-Known Member
Не, по пунктам, например:
1. Применять ВжЛ
2. Применять ИбС
3. ...
...
И прочее.
Может расписать конкретные шаги из книг или ещё что-то.
Ну собрать из тем то, что Док рекомендует, чтобы можно было посмотреть и начать искать по этим пунктам инфу и выполнять.
Чтобы не рыскать вокруг да около, а иметь памятку, чтобы она была всегда под рукой и не забывать шаги.
Для удобства. Не рыть километры бессмысленных ответов форумчан.
Как бы время важная штука и не все могут позволить себе сидеть и читать форум.
User9115815
Well-Known Member
А ты сам знаешь ?
Djon
Well-Known Member
User9115815
Well-Known Member
Ты для себя это хочешь? Или как ?
Djon
Well-Known Member
Я к тому, что кто-то может и пропустить важную информацию тут.
И для себя бы хотел памятку со всеми важными рекомендациями Дока. Может быть я что-то тоже пропустил. Может быть и ты что-то пропустил.
Не плохо бы было иметь памятку с важными рекомендациями по нормализации состояния и корректировке. Если корректировка эта возможна конечно.
Пока что я стараюсь придерживаться ВжЛ, но не всегда получается из-за болезней и прочего.
И пару техник от других психологов и сексологов. Пока что я прекратил с ними работу, но думаю позже снова начать.
И для себя бы хотел памятку со всеми важными рекомендациями Дока. Может быть я что-то тоже пропустил. Может быть и ты что-то пропустил.
Не плохо бы было иметь памятку с важными рекомендациями по нормализации состояния и корректировке. Если корректировка эта возможна конечно.
Пока что я стараюсь придерживаться ВжЛ, но не всегда получается из-за болезней и прочего.
И пару техник от других психологов и сексологов. Пока что я прекратил с ними работу, но думаю позже снова начать.
User9115815
Well-Known Member
User9115815
Well-Known Member
Пример работы с блоком в трансе
1. Ты входишь в расслабленное состояние.
2. Спрашиваешь себя: «Почему я не могу построить близкие отношения?»
3. Всплывает воспоминание: в детстве отец говорил, что «мужчины не должны показывать чувства».
4. Ты осознаёшь, что боишься уязвимости в отношениях.
5. Визуализируешь, как изменяешь этот опыт: представляешь себя взрослым, дающим самому себе поддержку.
6. Внедряешь новые установки: «Мне безопасно выражать чувства», «Близость — это не слабость, а сила».
Чем чаще ты будешь делать подобные практики, тем больше будет раскрываться твое подсознание, и ты сможешь постепенно устранять барьеры, мешающие сближаться с людьми.
1. Ты входишь в расслабленное состояние.
2. Спрашиваешь себя: «Почему я не могу построить близкие отношения?»
3. Всплывает воспоминание: в детстве отец говорил, что «мужчины не должны показывать чувства».
4. Ты осознаёшь, что боишься уязвимости в отношениях.
5. Визуализируешь, как изменяешь этот опыт: представляешь себя взрослым, дающим самому себе поддержку.
6. Внедряешь новые установки: «Мне безопасно выражать чувства», «Близость — это не слабость, а сила».
Чем чаще ты будешь делать подобные практики, тем больше будет раскрываться твое подсознание, и ты сможешь постепенно устранять барьеры, мешающие сближаться с людьми.